孕期易犯的3個(gè)誤區(qū) 你中槍了嗎？

　　孕期女性要特別注意和小心，包括從飲食方面或者是衣著方面，因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍郴蛘呤谴┮露紩?huì)對(duì)寶寶造成影響，所以專家來介紹一下孕期易犯的3個(gè)誤區(qū)，你中槍了嗎?快來看看吧!>>>專家說孕婦吃鹽過多危害大

　　誤區(qū)一：孕早期不去醫(yī)院檢查。

　　有些孕婦怕早期做b超對(duì)胎兒有影響而遲遲不去產(chǎn)檢。其實(shí)孕早期是篩選高危妊娠、降低孕產(chǎn)婦死亡率和圍產(chǎn)期死亡率的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠12周內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

　　誤區(qū)二：水腫不能多喝水。

　　孕期出現(xiàn)的水腫多為生理性水腫，與腎炎造成的水腫不同，不用限制飲水。相反，孕期水腫還應(yīng)多喝水，促進(jìn)多余的水分和胎兒代謝廢物有效排出?？蛇m當(dāng)多吃一些利水消腫的食物，如冬瓜、赤小豆、綠豆等，盡量不吃腌菜、咸肉等高鹽食物。減少雙腿下垂的坐姿，把腿平放在沙發(fā)或床上，在睡前把雙腿抬高15~20分鐘，也有利于緩解孕期水腫。

　　誤區(qū)三：孕吐都很正常。

　　許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，孕吐是正?，F(xiàn)象，不用特殊治療。但是，如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重，嘔吐頻繁，甚至不能進(jìn)食，嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物時(shí)，就需要去看醫(yī)生了。這種嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，稱為妊娠劇吐，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致孕婦脫水，甚至發(fā)生抽搐、昏迷，損害孕婦及胎兒健康。為緩解孕吐，建議孕婦飲食要清淡，多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃，但也不可太饑餓，胃越空越容易誘發(fā)嘔吐。適當(dāng)做一些舒緩的活動(dòng)：如散步、孕婦操等，不要因身體不舒服就整日臥床，這樣反而會(huì)加重孕吐。