孕期易犯的3個(gè)誤區(qū) 你中槍了嗎?
孕期女性要特別注意和小心,包括從飲食方面或者是衣著方面,因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍郴蛘呤谴┮露紩?huì)對(duì)寶寶造成影響,所以專家來介紹一下孕期易犯的3個(gè)誤區(qū),你中槍了嗎?快來看看吧!>>>專家說孕婦吃鹽過多危害大
誤區(qū)一:孕早期不去醫(yī)院檢查。
有些孕婦怕早期做b超對(duì)胎兒有影響而遲遲不去產(chǎn)檢。其實(shí)孕早期是篩選高危妊娠、降低孕產(chǎn)婦死亡率和圍產(chǎn)期死亡率的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠12周內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

誤區(qū)二:水腫不能多喝水。
孕期出現(xiàn)的水腫多為生理性水腫,與腎炎造成的水腫不同,不用限制飲水。相反,孕期水腫還應(yīng)多喝水,促進(jìn)多余的水分和胎兒代謝廢物有效排出??蛇m當(dāng)多吃一些利水消腫的食物,如冬瓜、赤小豆、綠豆等,盡量不吃腌菜、咸肉等高鹽食物。減少雙腿下垂的坐姿,把腿平放在沙發(fā)或床上,在睡前把雙腿抬高15~20分鐘,也有利于緩解孕期水腫。
誤區(qū)三:孕吐都很正常。
許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為,孕吐是正?,F(xiàn)象,不用特殊治療。但是,如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重,嘔吐頻繁,甚至不能進(jìn)食,嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物時(shí),就需要去看醫(yī)生了。這種嚴(yán)重的孕吐反應(yīng),稱為妊娠劇吐,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致孕婦脫水,甚至發(fā)生抽搐、昏迷,損害孕婦及胎兒健康。為緩解孕吐,建議孕婦飲食要清淡,多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃,但也不可太饑餓,胃越空越容易誘發(fā)嘔吐。適當(dāng)做一些舒緩的活動(dòng):如散步、孕婦操等,不要因身體不舒服就整日臥床,這樣反而會(huì)加重孕吐。
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