準(zhǔn)媽媽選鞋子避免三個(gè)誤區(qū)

?　　因?yàn)樗[，孕媽咪一天中的腳圍變化大概在10～25mm之間，是正常人的3-5倍，在孕中期和晚期水腫更是越來(lái)越厲害，懷孕前的鞋子再難穿上，那就來(lái)購(gòu)置新鞋子吧?？稍袐屵溆址噶穗y，新鞋子該怎么買?

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　　挑鞋誤區(qū)一：高跟鞋危害大不能穿，那我穿平底鞋

　　不穿高跟鞋，平底鞋也非最佳選擇

　　了解孕媽咪穿高跟鞋的壞處以后，很多孕媽咪會(huì)想，看來(lái)不得不告別深愛的高跟鞋了，寶寶安全是第一，為了寶寶，我就選擇安全的平底鞋吧。

　　可事實(shí)并非孕媽咪所想的那樣，平底鞋并非孕媽咪的最佳選擇。這是因?yàn)槠降仔瑳]有足夠的支撐力，容易造成足跟的損傷。而且平底鞋的減震功能差，孕媽咪走路時(shí)的震動(dòng)會(huì)直接傳到腳上，不但影響脊柱和大腦的健康還會(huì)造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。

　　選鞋誤區(qū)二：水腫難受啊，要不穿更松快的拖鞋吧

　　大多數(shù)鞋子穿著都讓孕媽咪感覺不舒服，為了圖松快方便，好多孕媽咪選擇了穿大號(hào)的拖鞋，既不讓腳受了涼，也讓腳能舒舒服服的，可謂是一舉兩得。

　　可真的是兩全其美的事嗎?實(shí)際上，拖鞋雖然穿著非常舒服，但對(duì)孕媽咪而已，卻不算是安全的鞋子。其一是拖鞋的鞋底一般非?；?，孕媽咪容易摔倒;其二是拖鞋和腳之間缺乏足夠的貼合，腳很容易從脫鞋鞋面滑出，也是很容易滑到滴。我們都知道，孕媽咪日常行動(dòng)，防滑很重要，滑倒、摔倒對(duì)孕媽咪和胎寶寶的健康有很大危害，最嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。

　　選鞋誤區(qū)三：水腫好厲害，買鞋大幾碼經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠

　　可這樣真的好嗎?孕媽咪想要兩全其美的想法是可以理解的。但孕媽咪不知道的是，如果穿的鞋子過(guò)于寬大，不僅走路時(shí)不舒服晃晃蕩蕩的，還可能因此發(fā)生“意外”。比如被寬大的鞋子絆倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等，真的是好危險(xiǎn)啊。

　　孕媽咪：最舒適安全的鞋子在哪里?

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　　想要穿最舒適安全的鞋子，孕媽咪必須要理智的選鞋子。孕媽咪穿鞋最好選后跟約2-3厘米高的軟底布鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，這些鞋有良好的彈性，在腳部水腫時(shí)也可隨腳的形狀變化，還能減輕孕媽咪的身體負(fù)擔(dān)。