懷雙胞胎應(yīng)該注意什么

　　懷了雙胞胎的準(zhǔn)媽們?cè)诟吲d之余，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任更重了一些，畢竟懷了兩個(gè)寶寶要比一般孕婦過(guò)的艱辛一些，為了順了的度過(guò)孕產(chǎn)期，懷雙胞胎注意事項(xiàng)有哪些呢?小編在這里幫你逐一列出。

　　懷雙胞胎營(yíng)養(yǎng)要充足、合理，食物要易于消化

　　懷雙胎時(shí)，一個(gè)人攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要滿足兩個(gè)胎兒的需要，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅數(shù)量較大，而且要求全面合理，否則由于雙胎妊娠時(shí)孕婦的血容量增加比單胎時(shí)多，孕婦很容易發(fā)生貧血，而且胎兒發(fā)育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)注意多吃魚(yú)、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時(shí)可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時(shí)往往妊娠反應(yīng)較重，因此，飲食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。推薦閱讀：雙胞胎孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充原則

　　認(rèn)真及時(shí)做好產(chǎn)前檢查

　　臨床上懷雙胞胎時(shí)，容易合并妊娠中毒癥、早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過(guò)多等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過(guò)多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產(chǎn)前檢查就能及早發(fā)現(xiàn)不正常情況，及時(shí)給予治療，避免意外發(fā)生。

　　限制活動(dòng)量

　　由于懷雙胞胎較容易有早產(chǎn)的可能，所以在日常生活中活動(dòng)量應(yīng)有所限制，盡量多臥床休息。

　　但在整個(gè)孕期過(guò)程中應(yīng)該有比較合適的運(yùn)動(dòng)，這需要根據(jù)醫(yī)生的建議及自身的身體狀況而定。如有條件，孕婦應(yīng)及早住院待產(chǎn)，這可保證孕婦休息和減少早產(chǎn)的發(fā)生，以保證順利分娩。

　　孕育兩個(gè)小生命對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體是個(gè)挑戰(zhàn)，但是孕婦也無(wú)需過(guò)度的擔(dān)心，引起精神緊張。在日常生活中注意懷雙胞胎注意事項(xiàng)，對(duì)自己有信心，也會(huì)有個(gè)“好孕”。更多疑問(wèn)請(qǐng)登錄：http://baby.fh21.com.cn/。