認清孕吐:或是胎兒在傳遞某些信息
孕吐是早孕反應的一種。相信在懷孕初期,每位孕媽媽都曾經(jīng)遭遇早孕反應,有過孕吐的糾結。到了懷孕中期,惡心癥狀才會慢慢消退。不過,如果一直都嘔吐不已,那可能是胎寶寶在跟你傳遞某種信息。
提醒孕媽注意日常飲食
人們?nèi)粘I钏缘母鞣N食物,含有對人體有輕微損害的毒素,但對健康并不構成威脅,也不會出現(xiàn)不良反應??稍袐寢尵筒煌?,腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷,這些毒素一旦進入胚胎,就會影響胎兒的正常生長發(fā)育,所以胎兒就分泌大量激素,增強孕媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性,以便最大限度地將毒素拒之門外,確保胎兒的生長發(fā)育。

提醒孕媽保重身體
懷孕后,在激素的影響下,孕媽媽胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,減少胃腸蠕動,從而影響孕媽媽的食欲和消化功能。最典型的表現(xiàn)是晨吐,持續(xù)一段時間后會自然消失。
很多孕媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營養(yǎng)供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養(yǎng)的均衡吸收,但無需過多擔心的健康。因為在第一階段,主要是胎兒處于器官形成階段,而非生長發(fā)育期,這時對營養(yǎng)的需求就相對少一些,在他的營養(yǎng)需求增加時,你也會恢復到正常的飲食狀態(tài)來。
提醒孕媽要加強運動

為了讓腹中胎兒安全成長,不少孕媽媽會整個孕期不上班,或經(jīng)常請假休息,家務活也不干,其實這種做法是不科學的,對孕媽媽和胎兒均無益處。而孕吐的出現(xiàn),就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調(diào)整。
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