三種水孕媽咪要禁忌

　　孕期,孕媽咪需要補(bǔ)充一定的水量,保持身體正常代謝,不過,一些水對孕媽咪是有影響的,過量的飲用會危害身體,威脅胎兒的安全,下面三種水孕媽咪要禁忌哦.

　　切忌喝沒有燒開的自來水

　　因?yàn)樽詠硭械穆扰c水中殘留的有機(jī)物相互作用，會產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因?yàn)殡S著瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。

　　不要喝保溫杯沏的茶水

　　因?yàn)椴杷泻写罅康镊匪帷⒉鑹A，芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

　　久沸的開水不能喝

　　反復(fù)沸騰后，水中的亞硝酸根以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對增加，這樣會導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，可能引起準(zhǔn)媽媽血液含氧降低，威脅胎兒的安全?，F(xiàn)在，很多人都喜歡選擇飲用方便衛(wèi)生的純凈水。純凈水是從地下抽出后，經(jīng)過多道過濾、沉淀，將其中的微生物、雜質(zhì)都過濾掉了，但同時也將水中所含的礦物質(zhì)過濾掉了。因?yàn)樗泻械拟}、磷及其它微量元素對人體有重要的生理作用，而準(zhǔn)媽媽在這個時期對礦物質(zhì)也十分需要，所以此時對準(zhǔn)媽媽來說普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁或許更適合需要;牛奶與果汁也是準(zhǔn)媽媽相當(dāng)不錯的選擇。