孕婦適合國慶長假旅行嗎?
? 國慶長假,秋高氣爽,無疑是一年中最適合旅行的季節(jié)??赡芎芏嗳艘呀?jīng)萬事俱備就待放假啦??墒菄鴳c長假孕婦能不能外出旅行呢?對(duì)于這個(gè)問題,我們首先要了解以下問題。

1、孕婦旅行的好處
放松身心,能夠以愉快的心境度過幾天假期,無疑對(duì)你和寶寶都有好處。
開拓視野,新鮮事物,能增進(jìn)知識(shí),對(duì)寶寶也算是一次有益的胎教。
增進(jìn)感情,懷孕了是否忽視了準(zhǔn)爸爸?旅行小蜜月能享受最后的二人世界。
2、孕婦旅行的麻煩
旅途勞頓,日益沉重的身體可能有些吃不消,萬一出門在外早出晚歸動(dòng)了胎氣就不妙了。
流感威脅,秋季正是流行性感冒的高發(fā)期,H1N1流感仍然全球肆虐,密閉的飛行和火車空間還有頻繁的接觸會(huì)增加感染疾病的可能性。
意外傷害,旅途顛簸、人撞車碰,還有其他可能的傷害,都是不可預(yù)料的。
水土不服,懷孕反應(yīng)本來就讓準(zhǔn)媽媽胃口不佳,如果旅途中水土不服,上吐下瀉,可能會(huì)影響孕期正常的營養(yǎng)平衡。
3、國慶孕婦外出旅行的幾個(gè)建議
孕早期和孕晚期的孕婦不要長途旅行。
旅游目的地盡量選擇相對(duì)熟悉、衛(wèi)生條件有保證的地點(diǎn)。
以閑散舒適的度假方式為主,避免忙碌的團(tuán)隊(duì)游或艱苦的“自虐”游。
連續(xù)飛行或自駕時(shí)間不宜超過3-4小時(shí)。

盡量避免在人多、嘈雜、空氣不流通的場所長時(shí)間停留。
旅途中孕婦盡量保證規(guī)律的休息和飲食,避免消耗過大。
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