孕期外出旅行乘機(jī)安全期

　　懷孕中期(13-32周)的孕婦,屬相對穩(wěn)定時期,孕婦的精神狀態(tài)也比較好.這時是孕婦外出旅行的安全期,孕媽媽要把握好時機(jī)哦.

　　在這個階段，孕吐的現(xiàn)象已經(jīng)過去，流產(chǎn)的風(fēng)險也低。孕婦在身體健康的情況下，可以和其他旅客一樣乘飛機(jī)旅行。

　　為防患于未然，孕婦最好征求婦產(chǎn)科醫(yī)生意見，進(jìn)行孕期各項檢查，并將自己的體檢報告隨身攜帶。

　　孕婦乘飛機(jī)須有人陪同，選擇靠近過道的座位，方便孕婦起身活動。在飛機(jī)上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝孕婦容易饑餓，事先多準(zhǔn)備一點食物。

　　穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個小枕頭，以緩沖顛簸。安全帶不要系在腹部， 系在腹部以下大腿根以上即可。在旅途中一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體(羊膜破裂)、陰道排出組織或血塊，應(yīng)及時報告乘務(wù)員，請求幫助。