孕媽媽如何預(yù)防胎盤前置

　　胎盤前置對于孕媽媽和胎兒的危害都很大，所以為了避免危險(xiǎn)的產(chǎn)生，孕媽媽應(yīng)該積極預(yù)防胎盤前置。

　　日常生活中應(yīng)該如何來預(yù)防胎盤前置呢?

　　1、孕婦應(yīng)減少活動(dòng)，臥床休息以左側(cè)臥位為宜，如有腹痛、出血等不適癥狀，立即就醫(yī)。

　　2、避免進(jìn)行增加腹壓的活動(dòng)，如用力排便、頻繁咳嗽、下蹲等，避免用手刺激腹部，變換體位時(shí)動(dòng)作要輕緩。

　　3、保持外陰清潔，會(huì)陰部墊衛(wèi)生清潔墊，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染。

　　4、飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富、全面多食含鐵較高食物，如棗、瘦肉、動(dòng)物肝臟等預(yù)防貧血。長期臥床為避免便秘應(yīng)增加蔬菜水果的攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　5、長期臥床者應(yīng)適當(dāng)肢體活動(dòng)，家屬可協(xié)助給予下肢按摩，以預(yù)防肌肉萎縮，防止血栓形成。同時(shí)每日進(jìn)行深呼吸練習(xí)，鍛煉肺部功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。

　　6、進(jìn)行胎兒自我監(jiān)護(hù)——自數(shù)胎動(dòng)。

　　以上就是一些預(yù)防胎盤前置的方法了，孕媽媽是不是都了解了呢?提醒各位孕媽媽如果有胎盤前置的癥狀就要及早就醫(yī)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

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