淺談順產(chǎn)過程
每當(dāng)準(zhǔn)媽媽臨近10月懷胎的最后關(guān)頭時(shí),總是在緊張及糾結(jié)著,到底不要順產(chǎn)呢?能熬過“陣痛”難關(guān)嗎?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹順產(chǎn)過程,以便您更加了解順產(chǎn)。

第一產(chǎn)程(6~12小時(shí))——養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食:
經(jīng)歷時(shí)間:第一期是從子宮有規(guī)律收縮開始,到子宮頸口開全為止。如果你是第一次生寶寶(初產(chǎn)婦),第一期約需要12小時(shí);如果你曾經(jīng)有過分娩經(jīng)歷(經(jīng)產(chǎn)婦),約需6小時(shí)。表現(xiàn):剛開始進(jìn)入規(guī)律宮縮時(shí),大約每六七分鐘發(fā)動(dòng)一次宮縮,每次可持續(xù)半分鐘。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展,宮縮間隔時(shí)間逐漸縮短,每次宮縮持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng),強(qiáng)度逐漸增加,子宮頸口會(huì)緩慢打開。這是順產(chǎn)過程之一。
你的感受:當(dāng)宮口開到約5厘米時(shí),宮縮變得強(qiáng)烈起來,剛才還很鎮(zhèn)靜的你,這時(shí)可能會(huì)變得緊張和恐懼,這時(shí)可能是感覺疼痛最劇烈的時(shí)候,你可能會(huì)擔(dān)心寶寶生不下來,可能會(huì)認(rèn)為你已經(jīng)無法堅(jiān)持了,會(huì)強(qiáng)烈要求醫(yī)生為你做剖腹產(chǎn)。堅(jiān)持下去就會(huì)柳暗花明,周圍的人都會(huì)這樣對(duì)你說:堅(jiān)持一下,寶寶馬上就要生出來了。這句話說起來容易,放在你的身上,就要付出很大的努力,你該怎么辦好呢?
順利度過第一產(chǎn)程的方法
(1)宮縮間歇時(shí)休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一順產(chǎn)過程時(shí)期,子宮收縮是間斷的,而且不收縮的時(shí)候長(zhǎng),收縮的時(shí)候短,所以你能有大部分時(shí)間得到休息,盡管常常被突如其來的疼痛打斷,也要努力使自己放松,抓緊時(shí)間休息或吃東西,如果你睡不著,也可聽聽音樂,和人聊聊天。
(2)宮縮來臨時(shí)腹式呼吸,采取隨意、喜歡的姿勢(shì)。在宮縮來臨時(shí),可采取腹式呼吸,使腹部放松。采取你感覺喜歡的姿勢(shì),不要刻意按照書本上或醫(yī)生指點(diǎn)你的姿勢(shì),那種姿勢(shì)或許不適合你。但一般來說側(cè)臥位要好些。
需立即告訴醫(yī)生的4種情況:(1)宮縮間隔時(shí)間2~3分鐘;(2)破水了;(3)無法控制的用力排便的感覺;(4)陰道出血增多。
第二產(chǎn)程(1~2小時(shí))——極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸
經(jīng)歷時(shí)間:第二期是從子宮口開全到胎兒娩出的這段時(shí)間。初產(chǎn)婦約需2小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦約需1小時(shí)。
表現(xiàn):宮縮間隔時(shí)間縮短到1~2分鐘,每次可持續(xù)50秒。對(duì)你來說,可能已經(jīng)感覺不到間歇,似乎一直有宮縮,肚子持續(xù)疼痛。這時(shí)寶寶的頭部逐漸脫出骨盆,一邊回旋,一邊隨著子宮收縮,向產(chǎn)道出口進(jìn)發(fā)。順產(chǎn)過程到這種地步,作為媽媽的你,只有努力、努力、再努力。
破水大多發(fā)生在這一期(適時(shí)破水),助產(chǎn)士已經(jīng)可以看到胎兒的頭發(fā),陰道口擴(kuò)展到最大限度,你會(huì)感到有個(gè)很大的東西撐著(著冠),這是胎兒就要娩出的信號(hào)。從著冠開始,助產(chǎn)士就會(huì)讓你停止用力,讓你“哈、哈”地喘氣,這時(shí)腹壁開始放松。很快,寶寶的頭、肩就出來了,緊接著,整個(gè)胎兒就娩出了。
“哇——”清澈響亮的嬰兒第一聲啼哭傳到你的耳邊,一切的艱難險(xiǎn)阻都過去了,你的心中被幸福和喜悅填得滿滿的,真正體驗(yàn)了母愛,這是你一生中最幸福的時(shí)刻。為什么經(jīng)歷過分娩陣痛的媽媽,當(dāng)再次懷孕時(shí),仍然選擇自然分娩,道理就在這里。
順利度過第二產(chǎn)程的方法:
(1)宮縮用力,無宮縮放松。順產(chǎn)過程是按照宮縮節(jié)奏用力,有宮縮時(shí)用力,宮縮停止后一定要放松,如果一直用力,會(huì)使你感覺異常疲勞。如果宮縮來臨時(shí),你不能正確用力,就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。
(2)正確用力方法是:當(dāng)宮縮開始,陣痛到來時(shí),你要深深地吸一口氣,然后緊閉雙唇,憋住氣,開始使勁兒。注意,一定要把勁兒使在下面,就像拉干硬的大便。
(3)該停就停也是順產(chǎn)過程之一。如果助產(chǎn)士讓你不要再用力了,要“哈、哈”地大喘氣,你一定不要再用力了,否則可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰裂傷。有的產(chǎn)婦不把勁兒使在下面,而是使在臉上和胸部;有的產(chǎn)婦不是緊緊閉住雙唇,不能很好憋氣;有的產(chǎn)婦喊叫,這是最不好的,喊叫不但不能很好配合宮縮和胎兒,還消耗了體力;有的產(chǎn)婦使勁時(shí)間太短,呼吸頻率很快,這也不能很好配合宮縮和胎兒分娩。
當(dāng)助產(chǎn)士讓你深吸氣后憋住氣用勁時(shí),一定要盡量拉長(zhǎng)時(shí)間;默默使勁比出聲有力量,所以,最好不要出聲,千萬不要喊叫。當(dāng)助產(chǎn)士不讓你用力時(shí),一定要配合,淺而快地呼吸,并發(fā)出“哈、哈”的聲音,同時(shí)放松腹壁和全身所有的肌肉。
第三產(chǎn)程(3~30分鐘)——胎盤娩出、比較輕松:
第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時(shí)間。這一段時(shí)間比較容易度過。產(chǎn)婦不再陣痛,并且聽到了新生兒的第一聲啼哭,媽媽終于見到盼望已久的寶寶,喜悅淡忘了疼痛。
關(guān)于三個(gè)產(chǎn)程:整個(gè)順產(chǎn)過程所需的時(shí)間,初產(chǎn)婦一般最長(zhǎng)不超過24小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦不超過18小時(shí)。最短也需要4小時(shí)以上。如果整個(gè)產(chǎn)程短于4小時(shí),稱為急產(chǎn);整個(gè)產(chǎn)程超過24小時(shí),稱為滯產(chǎn)。

事實(shí)上,三個(gè)產(chǎn)程之間的界限難以準(zhǔn)確劃分,尤其是從第一產(chǎn)程進(jìn)入第二產(chǎn)程。另外,每個(gè)產(chǎn)婦感受不同,住院時(shí)間各異,產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士并不都能準(zhǔn)確判斷產(chǎn)婦第一產(chǎn)程開始的準(zhǔn)確時(shí)間。有的產(chǎn)婦對(duì)疼痛耐受力比較差,在分娩前期,也就是說還沒有真正發(fā)動(dòng)分娩前,已經(jīng)是“痛不欲生”的樣子,這會(huì)給產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士帶來判斷上的困難,也使得丈夫和陪伴的家屬緊張,認(rèn)為產(chǎn)婦一定是難產(chǎn),因?yàn)橐呀?jīng)痛了好幾天,寶寶還沒有生下來。其實(shí),產(chǎn)婦根本沒有真正動(dòng)產(chǎn)。

看了以上內(nèi)容所介紹的順產(chǎn)過程,您是否已經(jīng)完全了解了。專家提醒,當(dāng)產(chǎn)程比較長(zhǎng)時(shí),不要著急與煩燥,應(yīng)充滿信心,勇敢面對(duì)陣痛,分娩過程就能順利。
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