預(yù)防早產(chǎn)從孕期做起
當(dāng)知道自己懷孕的那一刻,所有孕媽媽都想健康的生下小寶貝,但是早產(chǎn)并不是所有媽媽都有幸避免的.預(yù)防早產(chǎn)從孕期做起,時(shí)刻保護(hù)自己和胎兒的健康.

孕媽媽定期檢查很重要
早產(chǎn)兒是指孕婦妊娠在28足周后至37足周前而中斷妊娠生下的嬰兒。因?yàn)樵绠a(chǎn)而降生的嬰兒死亡率較高,也容易產(chǎn)生畸形和智力缺陷。子宮畸形、子宮頸松弛、子宮肌瘤等婦科疾病,心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病以及其他婦科炎癥都容易增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。高齡產(chǎn)婦和懷多胞胎的孕婦早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)加大。因此,建議孕媽媽懷孕后一定要到醫(yī)院做全面的身體檢查。如果身體有疾病,應(yīng)該在醫(yī)生的建議下配合治療,以免影響腹中胎兒的正常發(fā)育。
孕期營養(yǎng)要全面

孕婦的營養(yǎng)尤其重要。保證孕婦營養(yǎng),首先要有均衡的飲食,不能盲目亂補(bǔ)。營養(yǎng)過剩也會(huì)加重孕婦身體負(fù)擔(dān),不利于胎兒正常發(fā)育,引發(fā)早產(chǎn)。此外,孕媽媽也要注意生活習(xí)慣,以防感染,尤其是夏天,更要注意個(gè)人衛(wèi)生,避免腹瀉、腹痛或其他婦科炎癥等。

妊娠前后3個(gè)月尤其注意保胎
在懷孕前三個(gè)月,胎盤在子官里并未長(zhǎng)牢,孕婦不宜久坐、久站,或拿重物,以免增加腹壓,增大流產(chǎn)的可能性。同時(shí)妊娠前、后3個(gè)月也不宜過夫妻生活,因?yàn)槿菀状碳ぷ訉m收縮而導(dǎo)致流產(chǎn),或胎盤早期剝離,引起子宮出血、早產(chǎn)等。有些年輕媽媽缺乏自我保護(hù)意識(shí),性生活開放,有的甚至流產(chǎn)數(shù)次,而這些都直接導(dǎo)致宮內(nèi)環(huán)境不良,胎兒發(fā)育遲緩,容易出現(xiàn)早產(chǎn)現(xiàn)象。所以,妊娠的其余月份夫妻生活也要節(jié)制。另外,孕婦要注意休息,不宜勞累,過重的心理壓力和負(fù)面情緒也可能加大早產(chǎn)的可能性。
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