自然分娩三產程
生產到底是怎樣的過程?在分娩期間要怎么做才會讓生產更順利?如果事先知道會遇到哪些情況，那么在分娩的過程中，會鎮(zhèn)定許多，下面小編就來為您介紹一下分娩產程。
分娩產程三部曲
第一階段：陣痛開始至子宮頸全開
當媽媽感覺不管如何改變姿勢，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10分鐘一次左右時，就可以準備出發(fā)至醫(yī)院待產。
時間：初產婦約8～14小時;經產婦約6～8小時。
過程：
1.當媽媽感覺不管如何改變姿勢，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10分鐘一次左右時，就可以準備出發(fā)至醫(yī)院待產。
2.到醫(yī)院后，醫(yī)護人員會幫媽咪檢查是否可辦理住院手續(xù)正式待產，或暫時先在醫(yī)院內多散步、爬樓梯。
第一產程階段子宮頸是從閉合至10公分全開，需歷時非常久的時間，初產婦約8～14小時;經產婦約6～8小時。
0～3公分開啟階段
特別是0～3公分開啟階段，進展速度較慢，此階段產婦還可以吃一點食物或洗個澡，以儲備體力。
3公分之后
等進入3公分之后，如果產婦覺得非常疼痛，可在此時施行無痛分娩。陣痛頻率隨著產程的進行，會越來越密集，等到子宮頸全開時，就準備進入產程第二階段。
準備事項
1.第一階段醫(yī)護人員會協(xié)助媽咪更換醫(yī)院衣服。
2.系上胎兒監(jiān)視器監(jiān)測胎兒心跳。
3.剃毛、灌腸、打點滴等相關手續(xù)。(有些手續(xù)是依醫(yī)院規(guī)定或視媽咪需要才進行)。
孕婦能做的事～
1.子宮頸初開(0~3公分)距離生產還有一段時間，建議媽咪繼續(xù)走動或爬爬樓梯，以加速產程的進行。
2.孕媽咪可以隨著陣痛的變化，施行拉梅茲呼吸法，以轉移注意力及疼痛感。
3.可以的話，睡一覺或喝一點流質食物以增加體力。
4.不要過度用力，以免消耗體力。
5.如果有安排無痛分娩的產婦，通常大約在子宮頸開了三公分以上時，醫(yī)師會準備幫媽咪進行無痛分娩。
第二階段：子宮頸全開至胎兒娩出
時間：初產婦約30分鐘～2小時;經產婦約5分鐘～1小時。
過程：
1.當子宮頸全開，胎頭慢慢往下降，媽咪會感覺胎頭壓迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出現強烈的便意感
2.此時，醫(yī)護人員就會安排媽媽準備上產臺。
3.不過，上產臺后媽咪也不是馬上就會生產，通常還要經過一段時間的用力，在醫(yī)師及護士的指導下開始吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力(類似解便的動作)，才會將寶寶生出來。
準備事項
1.會陰切開：這期間醫(yī)師可能會施以會陰切開術，以減少不規(guī)則的撕裂傷，(不過，這幾年有些人認為不需要在生產過程中給予太多的醫(yī)療介入，因此，如果有特殊想法的媽咪，也可以在產前與醫(yī)師進行相關的討論)。 。
2.此階段，媽咪要盡量聽從醫(yī)護人員的指令(何時該用力、何時該喘氣)，隨著子宮收縮的節(jié)奏來用力，歷經一番努力，寶寶就會順利誕生。
孕婦能做的事～
1.不要大喊大叫浪費力氣，應該專心一致想著要把寶寶生下來。
2.聆聽醫(yī)護人員的指令，對媽媽有很大的幫助。
3.緊握產臺把手，可將頭部略抬起看向肚臍方向，以解大便的方式，向下用力。
4.每次約吸氣憋住10秒左右，努力用力，如果沒有成功，就呼氣等待下一次憋氣時間。
第三階段：胎兒娩出至胎盤娩出
時間：初產婦及經產婦約10分鐘～15分鐘。
過程：
1.寶寶通常會以頭、肩、身體、腳等順序娩出。
2.娩出后醫(yī)師會迅速清理口鼻、剪斷臍帶，然后交給醫(yī)護人員幫寶寶重新擦拭身上的黏液。
3.輕拍寶寶腳底聽見寶寶哇哇大哭。
4.照保溫燈。
5.蓋手腳印。
6.套上媽媽名字的手環(huán)。
7.檢查測量寶寶身高、體重、身體狀況。
8.接著再把寶寶包覆完善，抱給媽媽看一會兒或是直接在產臺上吸吮乳頭。
同一時間，醫(yī)師也會繼續(xù)等待胎盤娩出，胎盤必須完全娩出，生產步驟才算完成。如果胎盤超過半個小時還沒有娩出，醫(yī)師必要時須以手伸進子宮內把胎盤慢慢剝出來，如果懷疑有植入性胎盤的問題則需小心處理。 準備事項
1.此時，媽媽大概都會有氣力放盡、終于結束的輕松感，只要配合醫(yī)師的指令娩出胎盤即可放心。
2.接著醫(yī)師會協(xié)助媽咪縫合陰部的傷口，(約需20~30分鐘)，生產即算大功告成。
