剖腹產(chǎn)后恢復(fù)該怎么做

　　由于各種原因，很多準(zhǔn)媽媽選擇了剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體的傷害是十分大的，所以剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)就變得尤為重要。下面小編就為您介紹一些剖腹產(chǎn)后身體恢復(fù)的一些注意事項(xiàng)。

　　剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的6小時(shí)以內(nèi)

　　術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。有時(shí)護(hù)士會(huì)在產(chǎn)婦的腹部放置一個(gè)沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。寶寶餓了，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。寶寶的吸吮還可以促進(jìn)子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復(fù)原。在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食。這是因?yàn)槭中g(shù)容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，因此，術(shù)后會(huì)有腹脹感。為了減輕腸內(nèi)脹氣，暫時(shí)不要進(jìn)食。

　　剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的第一天(6小時(shí)以后)

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時(shí)以后就可以枕枕頭了，這時(shí)最好采用側(cè)臥位，這樣可以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)傷口的震動(dòng)和牽拉痛，會(huì)覺得舒服一些。剖腹產(chǎn)6小時(shí)后可以飲用一些排氣類的湯，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。此時(shí)特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況，勤換衛(wèi)生巾，保持清潔。術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，并下床慢慢活動(dòng)。

　　剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的第一個(gè)星期

　　產(chǎn)后的三到五天內(nèi)，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會(huì)有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室內(nèi)溫度的水，這些都能促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且容易消化。然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。這個(gè)階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。

　　等媽媽們剖腹產(chǎn)后的身體慢慢恢復(fù)之后，就可以開始做一些運(yùn)動(dòng)骨盆的體操了，這是非常簡單但效果很好的練習(xí)，對(duì)剖腹產(chǎn)后身材的恢復(fù)也是非常有幫助的。