新手爸爸也會產(chǎn)后抑郁嗎?

　　新媽媽容易得產(chǎn)后抑郁癥已被大部分人所熟知，因此產(chǎn)后家人都比較照顧產(chǎn)婦的情緒。但實際上產(chǎn)后抑郁癥并非新媽媽的專利，在孩子出生后，一些男人擔(dān)憂自己不能勝任父親的角色，適應(yīng)不了角色的轉(zhuǎn)換，也可能會患上“產(chǎn)后抑郁癥”。

　　10%男性易患產(chǎn)后抑郁癥

　　“一般提到產(chǎn)后抑郁癥，人們都只想到女性，但這確實已經(jīng)越來越明顯地波及到男性，不再只是女性的‘專利’。”專家表示，國內(nèi)目前對這一方面的研究比較少，但國外有研究發(fā)現(xiàn)，有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁癥。而更多男性雖未發(fā)展到抑郁癥的程度，但也可出現(xiàn)不同程度的緊張敏感、焦躁不安，并可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對許多事情的興趣程度下降等癥狀。

　　“跟女性產(chǎn)后體內(nèi)激素重新調(diào)整引起的情緒變化不同，男性的這種反應(yīng)更多是由于生活方式的改變以及心理準(zhǔn)備的不足引起的。”專家指出，男性所出現(xiàn)的癥狀跟不良的情緒傳染也有一定關(guān)系，如：女性產(chǎn)后患上抑郁癥，其配偶患抑郁癥的幾率可高達50%。>>推薦閱讀：啥原因讓新爸產(chǎn)后抑郁

　　少數(shù)男性可出現(xiàn)失常行為

　　男性的產(chǎn)后抑郁癥比女性要輕一些，而且多數(shù)是自限性的，經(jīng)過一段時間的調(diào)適后基本可以不藥自愈。但若因情緒低落、睡眠不好影響到身體健康和工作效率的，可適當(dāng)吃些舒肝、理氣、活血的中藥幫助調(diào)理。

　　“藥物只起輔助作用，心理調(diào)整更關(guān)鍵?！睂＜姨嵝颜f，少數(shù)癥狀比較嚴(yán)重的男性，可能出現(xiàn)類似精神病早期的一些失常行為，如莫名發(fā)脾氣、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出現(xiàn)家庭暴力的傾向。這類患者多數(shù)性格內(nèi)向、不成熟，而且比較脆弱，親友要密切關(guān)注并幫他疏導(dǎo)不良情緒，癥狀實在嚴(yán)重時要考慮就醫(yī)。

　　當(dāng)產(chǎn)后新爸爸出現(xiàn)精神萎靡、脾氣暴躁、食欲不振的情況時，家人要引起警惕，除主動與之溝通外，也要幫新爸爸找到解壓的好方式，運動、聽音樂，甚至讓新爸爸哭一下也無妨。