什么是產(chǎn)力及如何保護(hù)產(chǎn)力

　　將胎兒及妊娠的附屬物從子宮內(nèi)逼出的力量稱為產(chǎn)力，就是我們經(jīng)常談到的子宮收縮的力量(宮縮力)、子宮口開全后腹壁肌及膈肌收縮力(腹壓的力量)和肛提肌的收縮力，這三種力量共同形成了產(chǎn)力。>>>推薦閱讀：孕婦什么時(shí)候入院待產(chǎn)合適

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　　保護(hù)產(chǎn)力應(yīng)從以下幾方面著手：

　　(1)加強(qiáng)營養(yǎng)，是保護(hù)產(chǎn)力的重要環(huán)節(jié)。孕婦在孕期應(yīng)多食用些含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如雞、魚、瘦肉、蔬菜、水果等。臨近分娩期要進(jìn)食一些熱量較高的食物，如米飯、面粉、玉米、巧克力等。

　　(2)臨產(chǎn)時(shí)保持精神愉快，不要緊張。產(chǎn)婦對分娩要有一個(gè)正確的認(rèn)識，不要恐懼、憂慮。如果精神過度緊張，就會(huì)擾亂中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常活動(dòng)，以致大腦皮質(zhì)過度疲勞，進(jìn)而影響正常的子宮收縮。這是產(chǎn)力不足和子宮收縮異常的重要原因之一。

　　(3)產(chǎn)婦每次宮縮時(shí)要做深呼吸，增加氧氣的攝入量，減少子宮的疲勞，減輕宮縮造成的腹痛。

　　(4)在第二產(chǎn)程中，當(dāng)宮縮時(shí)，產(chǎn)婦要深呼吸，然后自然屏氣使勁兒，就像解大便一樣長時(shí)間向肛門方向用力;宮縮間歇時(shí)，產(chǎn)婦全身放松。只有注意保護(hù)產(chǎn)力，才能順利完成分娩過程。