寶寶添加輔食的基本原則
隨著寶寶月齡的增加,單純的母乳或牛奶已無法滿足寶寶生長發(fā)育的需求,家長應(yīng)根據(jù)寶寶發(fā)育的需求,適時(shí)地給寶寶添加輔食。那么,家長在給寶寶添加輔食時(shí)要遵循哪些原則呢?
寶寶添加輔食的基本原則
1、與寶寶的月齡相適應(yīng)
輔食過早或過晚添加,都會(huì)對(duì)寶寶的健康有不良影響。過早添加輔食,寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,消化功能發(fā)生紊亂;而過晚添加會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不良,甚至寶寶會(huì)因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。>>推薦閱讀:寶寶添加輔食有信號(hào)

2、一種到多種
按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。
3、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時(shí),都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質(zhì)食品,逐漸再添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物。
4、從細(xì)小到粗大
寶寶的食物顆粒要細(xì)小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長牙或正在長牙時(shí),媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長,并鍛煉他們的咀嚼能力。
5、從少量到多量

每次給寶寶添加新的食品時(shí),一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐漸增加。
6、遇到不適要立刻停止添加
寶寶吃了新添的食品后,要密切觀察寶寶的消化情況,如出現(xiàn)腹瀉,或便里有較多黏液的情況,要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。
7、吃流質(zhì)或泥狀食品不宜過長
不能長時(shí)間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品,這樣會(huì)使寶寶錯(cuò)過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期,可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。
8、不可很快讓輔食替代乳類
6個(gè)月以內(nèi),主要食品應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主,其他食品作為一種補(bǔ)充食品。
9、添加的輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好
給寶寶制作食物時(shí),不要注重營養(yǎng)忽視了口味,這樣不僅會(huì)影響寶寶的味覺發(fā)育,為日后挑食埋下隱患,還可能使寶寶對(duì)輔食產(chǎn)生厭惡,影響營養(yǎng)的攝取。
10、培養(yǎng)寶寶進(jìn)食的愉快心理
給寶寶添加輔食看似簡單,實(shí)際有很多學(xué)問在里面。家長在給寶寶添加輔食時(shí)切忌隨心所欲,要學(xué)會(huì)科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶。
給寶寶喂輔食時(shí),首先要營造一個(gè)快樂和諧的進(jìn)食環(huán)境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂食。寶寶表示不愿吃時(shí),千萬不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。
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