只吃牛奶的寶寶易貧血
你家的寶貝愛喝牛奶嗎?作為媽媽的你適時給寶寶添加輔食了嗎?小編提醒,牛奶雖營養(yǎng)豐富,但如過量飲用,忽視輔食添加,容易引起小兒的缺鐵性貧血,又被稱為“牛奶貧血癥”。
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寶寶只吃牛奶易貧血
“牛奶營養(yǎng)豐富,是很適合嬰幼兒的食品。牛奶吃得過多怎么會患缺鐵性貧血呢?”很多父母都覺得難以理解。其實這里有多方面原因。>>推薦閱讀:孩子不吃早餐易患貧血

新生兒出生時從母體帶來了一定的鐵,這是人體生成血細(xì)胞的必需元素,但到4-6月后,寶寶從母體獲得的鐵基本用完,就需要從食物中補充鐵質(zhì)。鐵在一些蔬菜及動物內(nèi)臟中的含量較高,如果不注意補充這些食物而單單吃牛奶,就會造成寶寶缺鐵性貧血。
牛奶中含鐵很少,吸收也比較差:

●一般來說,1000毫升市售牛奶中僅含有0.5-2.0毫克鐵,而1歲的孩子每天需要從食物中攝取6毫克鐵。牛奶不僅含鐵量少,且鐵的吸收率很低。牛奶中含鐵量只有母乳的33%。母乳中鐵的吸收率可達(dá)50%,而牛奶中鐵的吸收率僅為10%。
●維生素C能提高鐵的吸收利用率,但它在牛奶中含量很少。
●牛奶及一些嬰兒配方奶粉中的鈣、磷、鉀含量較高,而這些礦物質(zhì)都可能直接或間接影響鐵的吸收。
●銅是人體中多種酶的組成成分,而某些氧化酶能促進腸道對鐵的吸收率。牛奶中的銅含量極低,很難滿足嬰兒的生理需要。這也是造成“牛奶貧血癥”的原因之一。
要避免寶寶患“牛奶貧血癥”,就要從根本上解決寶寶缺鐵的問題,從4個月后,逐步給寶寶添加蔬菜泥、水果泥等輔食。為補充鐵質(zhì)的不足,還需特別添加蛋黃、豬肝醬等富鐵食物。
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