幼兒喝開(kāi)水都有哪些好處 媽媽必看

　　剛出生一個(gè)月的嬰兒是需要多給開(kāi)水喝的，這樣對(duì)身體也是非常的好了。白開(kāi)水是無(wú)色無(wú)味的，但是其實(shí)喝開(kāi)水對(duì)我們的身體是有極大的好處的，那幼兒喝開(kāi)水的好處有哪些呢，如果寶寶缺水的話(huà)會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)出來(lái)呢，寶寶脫水的話(huà)會(huì)有哪些危害呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

　　幼兒喝開(kāi)水的好處

　　1、維持寶寶的正常體溫

　　為什么發(fā)燒要多喝水了,這是因?yàn)槿梭w為了維持正常的體溫,通過(guò)皮膚汗腺排汗,通過(guò)血管舒縮作用,散發(fā)或保留熱量。水能吸收較多的熱而本身溫度升高不多。

　　流動(dòng)性大,水能隨著血液迅速分布到全身,而且細(xì)胞間液及細(xì)胞內(nèi)液間水的交換也非常的迅速,所以代謝的能力在體內(nèi)迅速均衡分布。

　　2、水是良好的溶劑

　　因?yàn)樗菃翁?氨基酸,脂蛋白,維生素和無(wú)機(jī)鹽營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的溶劑,隨著體內(nèi)各部分體液相互交換,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被輸送到身體的每個(gè)地方滋養(yǎng)細(xì)胞并發(fā)揮復(fù)雜的生理功能,水還是細(xì)胞代謝廢物如CO2,尿素的一些溶劑,使它們能及時(shí)被帶到肺,皮膚和腎臟并排出體外。

　　3、潤(rùn)滑劑

　　淚液可以防止我們眼球干燥,唾液有利于我們咽部的濕潤(rùn)及吞咽,關(guān)節(jié)滑液,胸膜和呼吸道胃腸道粘液都有很好的潤(rùn)滑作用。

　　寶寶缺水有哪些癥狀

　　1、舔嘴唇

　　舔嘴唇是人們?cè)陴嚳蕰r(shí)常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，而寶寶也是不例外的，如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇,看到水后有開(kāi)心的表情,那說(shuō)明他已經(jīng)口渴了。

　　2、排尿次數(shù)減少

　　身體有神奇的功能,當(dāng)它感覺(jué)到缺水時(shí),會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié),表現(xiàn)為尿液減少。如果你家寶寶尿尿的次數(shù)明顯比平時(shí)少又或者一整個(gè)上午都沒(méi)有尿尿,而且尿液變黃,尿味重,那么說(shuō)明身體缺水了。

　　3、食欲下降

　　長(zhǎng)期的不給寶寶喝水的話(huà)，也是會(huì)導(dǎo)致寶寶有缺水的現(xiàn)象發(fā)生的。因?yàn)轶w內(nèi)的水量不足,腸胃道的消化液分泌減少,消化功能就會(huì)受到抑制。

　　4、皮膚出現(xiàn)白痕

　　人在缺水的時(shí)候皮膚上是會(huì)有所表現(xiàn)的，就比如白痕、蛻皮等。

　　如果你在寶寶皮膚上輕輕劃一下,發(fā)現(xiàn)皮膚表面出現(xiàn)一條白痕,又或者你用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚,突然放開(kāi),皮膚恢復(fù)慢,那都說(shuō)明皮膚缺水了。

　　5、哭泣時(shí)眼淚少

　　寶寶稍不順心就喜歡大哭,淚眼汪汪的實(shí)在是讓人心疼。如果,你家寶寶使勁哭,卻始終沒(méi)有什么眼淚,那也說(shuō)明可能是缺水了。

　　寶寶脫水有哪些危害

　　1、輕度脫水:腹瀉不是很厲害,表現(xiàn)為輕度脫水,主要是可以看出舌,嘴唇比較干燥,尿量稍微有些減少,精神弱,如果能及時(shí)糾正,對(duì)人體沒(méi)有太大危害。

　　2、一般孩子到了中度脫水,要引起醫(yī)生和家長(zhǎng)的高度重視,口服解決不了問(wèn)題的時(shí)候,還要點(diǎn)液。

　　3、重度脫水:由于大家對(duì)腹瀉認(rèn)知度的不斷增高,腹瀉的時(shí)候及時(shí)就診,重度腹瀉比較少見(jiàn)。重度脫水是由于大量體液的丟失,比例在10-15%以上,會(huì)傷害到其他的臟器,腎臟,中樞神經(jīng)系統(tǒng),嚴(yán)重的會(huì)休克,重度脫水對(duì)兒童的身體健康危害很大。所以要高度防止重度脫水,危及孩子的生命。

　　每天佳的飲水時(shí)間

　　1、6:30分,經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠,身體通常都會(huì)非常缺水,起床的時(shí)候要先喝上一杯250CC的水,這個(gè)時(shí)候一杯水就可以幫助肝臟和腎臟解毒,預(yù)防便秘以及清潔腸道。

　　2、8:30分,清晨從起床到上班的路上,由于時(shí)間通常比較緊湊,一路的顛簸也讓情緒有些緊張,這個(gè)時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)脫水的感覺(jué),因此到了辦公室后,要給自己一杯250CC的水,瞬時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

　　3、11:00,在工作中由于空調(diào)的環(huán)境中工作一定時(shí)間后,由于要注意起身活動(dòng),多走走,這個(gè)時(shí)候就要喝上一杯250CC的水,也可以保持在空調(diào)中身體流失的水分,也可以放松緊張的工作情緒。

　　4、12:50分,在中午用完午餐的時(shí)候,要簡(jiǎn)單的喝上幾杯水,同時(shí)也可以加強(qiáng)身體的消化功能,不但可以對(duì)健康有益,同時(shí)也可以幫助維持良好的身材。

　　5、15:00,到了下午的時(shí)候喝上一杯水也可以補(bǔ)充空調(diào)房間里身體流失的水分,同時(shí)也可以幫助頭腦的昏昏欲睡以及保持清醒的功效。

　　6、17:30分,下班前離開(kāi)辦公室時(shí),也要喝上一杯水,這個(gè)時(shí)候可以讓機(jī)體獲取滿(mǎn)足感,在晚上吃晚餐時(shí)不容易暴飲暴食。

　　7、22:00,睡前一小時(shí)和半小時(shí)前應(yīng)該再喝上小半杯水,別喝太多的水,以免夜里頻頻上洗手間而影響睡眠質(zhì)量,這個(gè)時(shí)候飲水可以在睡覺(jué)期間補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，大家都知道該著呢這么給嬰兒喝開(kāi)水了吧，文章我們了解到，給寶寶喝開(kāi)水對(duì)寶寶的身體是有極大的好處的，喝開(kāi)水不僅可以維持寶寶的正常體溫，還可以滋養(yǎng)細(xì)胞并發(fā)揮復(fù)雜的生理功能,水還是細(xì)胞代謝廢物如CO2,尿素的一些溶劑,使它們能及時(shí)被帶到肺,皮膚和腎臟并排出體外。