媽媽要知道的寶寶長個子最佳時段!

　　有的父母認為自己個頭矮，擔心自己的孩子長不高，其實這并不完全正確。身高雖受遺傳影響，但后天的因素也是決定長高的重要條件，如果后天正確干預，抓住寶寶生長的高峰期，仍可在一定程度上彌補父母的身高的遺傳因素。

　　孩子身高發(fā)育有一定的階段性和突擊性，有幾個發(fā)育高峰期，時間大概是生后的12個月內、3~5歲、11~12歲，寶寶生長高峰的信號主要表現(xiàn)胃口突然變大食量大增，尤其是吃奶的寶寶突然怎么也吃不飽，很可能是寶寶的生長高峰期到了，只要寶寶愿意吃可以相應多喂一些，即母乳喂養(yǎng)中稱之為“按需哺乳”，以滿足寶寶生長的需求!

　　幼兒應當供給充足的蛋白質，如蛋、魚蝦、禽肉、牛奶等，還要補充水果、綠色蔬果以滿足寶寶對維生素和礦物質的需求。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒可于出生后1～2周開始每天需要補充維生素D400～800國際單位。7～12個月母乳喂養(yǎng)兒還需要添加輔食，一些嬰兒食品都強化了維生素D等營養(yǎng)素，因此也要計算輔食中維生素D的含量，只需補充不足的部分。母乳和人工的強化奶粉鈣質豐富，只要奶量充足就可滿足吃奶寶寶的需要，并不需要鈣片等額外補鈣，而補鈣最好的是食補。鼓勵幼兒參加游戲、多運動，并注意長曬太陽。

　　寶寶長個并不是勻速均衡發(fā)展的。父母們要多留心這些“信號”，及時作一些有利于寶寶的生長發(fā)育需求的事情。

　　另一個信號是突然特別能睡，因此，保證孩子充足的睡眠對寶寶長身體可是非常重要的;如寶寶似乎一夜之間就學會了某項新技能，如突然會叫媽媽了、突然會爬了等這也是寶寶長高的信號。