嬰兒成長所需的微量元素有哪些
一般說,凡是重量低于人體體重萬分之一的元素,就叫做微量元素。為了寶寶能健康成長,很多爸媽比較注重微量元素的檢測。那么,嬰兒成長所需的微量元素有哪些呢?
哪些微量元素和寶寶的生長發(fā)育有密切關(guān)系呢?
據(jù)目前所了解的內(nèi)容看,主要為鐵、鋅、銅、碘、 ,尤其是前三者。>>推薦閱讀:嬰兒微量元素正常值全解

1:鐵。它是人體紅細(xì)胞的重要組成原料,也是某些酶的組成部分,如果缺乏,就會發(fā)生缺鐵性貧血,寶寶就不想吃,消化不好,面色蒼白,精神不集中,愛哭鬧,抵抗力下降等。母乳與牛乳中含鐵量都不高,嬰兒4個(gè)月后,就應(yīng)加一些含鐵的食物,再大一些就要吃一些肝泥。芝麻醬內(nèi)含鐵很高,摻入食物中吃會更好一些。
2:鋅。鋅的功能很多,它可促進(jìn)食欲,可改善味覺,它可加快體格發(fā)育和促進(jìn)智力發(fā)育,它還可以增強(qiáng)力抵抗力,如果寶寶缺鋅,生長就會緩慢,口腔常常發(fā)生潰瘍,沒有味覺,食欲下降,“異食癥”如愛吃土或墻灰等,毛發(fā)稀黃等。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少缺鋅。牛乳含鋅量雖比人乳還稍高一些,但吸收利用差,若不按時(shí)添加輔食,也很容易缺鋅的。

3:銅。主要存在于人體的肝中,其次為腦、心、腎中,含量雖不多,但參與三十余種酶的合成。如果長期只喂奶不加輔食或長期腹瀉和營養(yǎng)不良的寶寶也可缺銅,主要表現(xiàn)也是貧血,也可出現(xiàn)厭食、腹瀉、不長高、不長體重、毛發(fā)和皮膚有褪色的改變等。
動物性食物含銅量高,牡蠣含量也不少,所以只要常吃些肝類、肉類、魚類等食物,缺銅的可能性就很小。
4:碘。碘是甲狀腺素的主要原料,從胚胎發(fā)育就需要碘,如果孕婦嚴(yán)重缺碘,供給嬰兒的碘就不夠,就會影響寶寶的體格及腦的發(fā)育,出生后,如不注意碘的攝入,尤其在缺碘地區(qū)出生的寶寶就會出現(xiàn)癥狀,寶寶的脖子(即甲狀腺)增粗,嚴(yán)重的還會發(fā)生呆小病,身材矮小,甚至呆傻等。所以預(yù)防碘缺乏,要從孕婦開始,注意吃含碘食物,寶寶大了要吃精制的含碘鹽,多吃些海帶及紫菜等。
以上就是與寶寶成長密切相關(guān)的微量元素了,建議給寶寶做血檢查(血常規(guī)、微量元素、骨源性堿性磷酸酶)綜合評價(jià)寶寶是否有貧血、缺鋅、缺鈣等。
5:氟。氟是牙齒發(fā)育的重要組成部分,如果缺乏,就容易發(fā)生齲齒,但氟量也不能過多,多了也可使牙齒發(fā)生釉斑。所以,飲水的含氟量要適度,一般水質(zhì)正常的地區(qū),寶寶能進(jìn)普通飲食,再多吃一些海產(chǎn)品,發(fā)生缺氟的可能性是不太大的。
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