常喝玉米粥的寶寶更聰明

　　營(yíng)養(yǎng)的添加對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的，更有利于寶寶智力的發(fā)展。我們要怎樣進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的添加呢?玉米粥對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)的添加很有幫助。下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家為大家介紹的玉米粥的營(yíng)養(yǎng)有哪些。

　　營(yíng)養(yǎng)的添加很重要，玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)，除了碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，還含有核黃素等。相比稻米和小麥等主食，玉米中的維生素含量是稻米、小麥的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。

　　對(duì)于新生寶寶年來(lái)說(shuō)，常吃鮮玉米對(duì)智力發(fā)展很有好處，而幼兒吃玉米不太方便，就比較適合喝玉米粥了。學(xué)習(xí)成績(jī)受多種因素的影響，吃不吃早餐，早餐的營(yíng)養(yǎng)是否充足會(huì)影響到孩子的記憶力和學(xué)習(xí)成績(jī)。目前在兒童青少年早餐中存大的更大問(wèn)題是單調(diào)，一份豐富的早餐應(yīng)該包括四類(lèi)食物，谷物食物如饅頭、面條、面包，肉類(lèi)食物，奶和奶制品，還有蔬菜水果。

　　對(duì)于長(zhǎng)期拿面包牛奶當(dāng)早餐的孩子來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)赜糜衩字嗵鎿Q牛奶是可以的，但是家長(zhǎng)們需要用心考慮的是，除了玉米粥和牛奶，還要給孩子更多豐富的早餐選擇。

　　上述內(nèi)容就是專(zhuān)家為大家介紹的營(yíng)養(yǎng)的添加的食物，希望這些營(yíng)養(yǎng)的添加的食物對(duì)您有幫助。如果您對(duì)營(yíng)養(yǎng)的添加還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)家，專(zhuān)家會(huì)為您詳細(xì)解答。