寶寶吃的南瓜泥怎樣來保存才好?

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪校瞎鲜俏覀兘?jīng)常見到的一種蔬菜。炒著吃、煮著吃、蒸著吃都有一番風(fēng)味。另外，南瓜含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，味道香甜可口，做法簡單，深受人們的歡迎。那么南瓜泥怎么保存呢？一般情況下，寶寶吃的南瓜泥最好一次吃完，如果沒吃完，也可以放冰箱冷藏保存，不過營養(yǎng)價(jià)值會(huì)大大降低。那么南瓜泥可以放多久呢？下面讓我們具體來看看吧！

　　南瓜有什么營養(yǎng)元素？

　　多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。

　　類胡蘿卜素：南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。

　　果膠：南瓜中的果膠能調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖上升。果膠還能和體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。

　　礦質(zhì)元素：南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必須的微量元素。南瓜中所含的維生素C能防止硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇，減少糞便中毒素對(duì)人體的危害。南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用。有防癌功效。南瓜中含有豐富鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

　　氨基酸：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草中相同，但活性明顯高于煙草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。

　　南瓜葉：含有多種維生素與礦物質(zhì)，其中維生素C的含量很高，使它具有出色的清熱解毒功效，夏季時(shí)用南瓜葉煮水喝，可以起到消暑除煩的作用。

　　寶寶吃的南瓜泥怎么保存？

　　1.南瓜蒸好之后，用攪拌機(jī)或者勺子將南瓜完全弄成泥。

　　2.用小保鮮袋分裝一次量的南瓜，團(tuán)成團(tuán)，扎緊封口。

　　3.將團(tuán)好的南瓜團(tuán)放在有蓋密封的盒子里。

　　4.連盒子和南瓜團(tuán)一起放入冷藏室中。

　　5.每次食用的時(shí)候拿一個(gè)南瓜團(tuán)團(tuán)出來就可以了。

　　寶寶南瓜泥可以放多久？

　　寶寶南瓜泥可以放兩三天。

　　寶寶吃的南瓜泥不能存放太久，營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被氧化，最好當(dāng)天弄當(dāng)天吃，但是如果寶寶一次的食用量太少的話，每天都弄又吃不完，又很麻煩，就可以放在冷藏室中分成幾次食用，不過也要兩三天之內(nèi)吃完。

　　寶寶一次能吃多少南瓜泥？

　　寶寶剛開始吃南瓜泥的時(shí)候只能放半勺到米糊中，讓寶寶適應(yīng)南瓜泥，待寶寶適應(yīng)之后再一點(diǎn)點(diǎn)增加，后期可以完全換成南瓜泥，并且一次可以吃小半碗南瓜泥。

　　寶寶吃南瓜泥能長期吃嗎？

　　寶寶吃南瓜泥最好不要長期吃。

　　寶寶在生長過程中需要各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，而南瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)并不全面，因此不能完全供給寶寶的生長，因此南瓜泥偶爾使用時(shí)可以的，不能長期食用，寶寶要吃多種輔食，均衡營養(yǎng)。

　　寶寶吃南瓜泥要注意什么？

　　1.寶寶吃南瓜泥的時(shí)候不能吃太多或者長時(shí)間食用，南瓜泥中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素具有脂溶性，會(huì)堆積在脂肪比較多的部位，如臉頰、鼻尖、肚子、四肢等。

　　2.寶寶用南瓜泥做輔食的時(shí)候不能再食用其他胡蘿卜素含量很高的食物，如：胡蘿卜、枇杷、柿子等。會(huì)出現(xiàn)胡蘿卜素的堆積。

　　3.寶寶吃放過冰箱的南瓜泥時(shí)需要將南瓜泥完全熱透之后再給寶寶食用，以免出現(xiàn)涼氣過重，出現(xiàn)腹瀉的情況。

　　4.體質(zhì)太過燥熱的寶寶不適合將南瓜作為輔食，南瓜性溫，食用本身就會(huì)增加燥熱之氣，會(huì)加重寶寶體質(zhì)燥熱的情況，對(duì)身體不好。

　　結(jié)語：好了，上面就是今天小編為大家整理的關(guān)于生活中關(guān)于南瓜的一些常見問題。對(duì)于小寶寶我們都知道要和大人區(qū)別對(duì)待的，　寶寶剛開始吃南瓜泥的時(shí)候只能放半勺到米糊中，讓寶寶適應(yīng)南瓜泥，待寶寶適應(yīng)之后再一點(diǎn)點(diǎn)增加，后期可以完全換成南瓜泥，并且一次可以吃小半碗南瓜泥。寶媽們要記住了，千萬不要吃多了！