香蕉泥怎么做給寶寶吃呢?

　　香蕉給寶寶吃會(huì)對(duì)身體好嗎，這可是大家都要多了解的了。香蕉也是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，香蕉泥是最容易喂養(yǎng)寶寶的輔食了。那香蕉泥怎么做給寶寶吃呢?小編今天給大家講講香蕉泥怎么做給寶寶吃、寶寶幾個(gè)月吃副食好以及寶寶不吃副食怎么辦。

　　香蕉泥怎么做給寶寶吃

　　方法一

　　原料：熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶。

　　做法：去皮后以湯匙刮取果肉，再壓成泥狀，或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。

　　方法二

　　1. 香蕉一個(gè)洗凈，隨便幾根都可以，能吃完就行。

　　2. 鍋里加水放入香蕉，水不要太少，開(kāi)大火煮開(kāi)，給香蕉翻個(gè)面，因?yàn)橄憬对谒惺瞧〉姆瓊€(gè)面可以受熱均勻，煮個(gè)大約10分鐘.

　　3. 看到皮是黑黑的，香蕉肉是軟軟的就可以撈出了，香蕉很容易煮熟。

　　4. 趁熱把皮撥了，拿勺子壓成泥。

　　注：香蕉一定要選熟透的，也要現(xiàn)吃現(xiàn)做，以免變質(zhì)。香蕉性寒，寶寶脾胃虛弱不宜多食。

　　寶寶剛開(kāi)始的時(shí)候都是通過(guò)母乳或者是奶粉來(lái)吸收營(yíng)養(yǎng)的，在寶寶多大的時(shí)候可以添加輔食也是媽媽們較為關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。小編整理了一些關(guān)于寶寶幾個(gè)月開(kāi)始吃輔食的知識(shí)，一起了解一下吧。

　　寶寶幾個(gè)月吃副食

　　無(wú)論采用母乳喂養(yǎng)還是其他喂養(yǎng)方式，都應(yīng)該視情況逐步添加輔食。一般情況下，寶寶在3～4個(gè)月時(shí)，先添加一些家庭自制的鮮榨蔬菜汁或果汁;4～6個(gè)月，逐漸添加米粉、稀飯、蛋黃;6個(gè)月后，添加菜泥、湯面葉、魚(yú)泥、蛋羹等;7～9個(gè)月，開(kāi)始添加肉泥、肝泥、豆腐、菜粥;9～12個(gè)月，添加龍須面、餛飩等。

　　要注意的是，在給寶寶添加輔食的時(shí)候，為了防止寶寶有吞咽的困難或吸收問(wèn)題應(yīng)選擇顆粒較小、成分細(xì)膩的輔食，隨著寶寶的咀嚼能力完善時(shí)，再去逐漸加大輔食的顆粒。

　　生活中，寶寶不吃飯一直都是家長(zhǎng)較為頭疼的一個(gè)問(wèn)題。面對(duì)寶寶不愿吃輔食的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢?下面小編給大家講講，一起了解一下吧。

　　寶寶不吃副食怎么辦

　　1. 正確添加輔食

　　給寶寶添加輔食，一定要注意方法。寶寶的牙齒及吞咽能力未發(fā)育完全，因此制作輔食時(shí)要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細(xì)碎狀，寶寶才容易消化，可以參考我們之前提過(guò)的寶寶最愛(ài)的5種美味泥糊。剛開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí)，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋。輔食盡量采用自然食物，且最好不要加調(diào)味料，如香料、味精、糖、食鹽等。在食材的烹煮方面，盡量不要太油膩，烹調(diào)后的輔食，不宜在室溫內(nèi)放置過(guò)久，以免食物腐壞。制作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營(yíng)養(yǎng)素。

　　2. 變換新口味

　　富于變化的飲食能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。在飲食均衡的條件下，家長(zhǎng)應(yīng)以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。孩子長(zhǎng)牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃，也可參考蔬果薯蓉的做法。

　　如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時(shí)性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時(shí)間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營(yíng)養(yǎng)成分相似的替換品。另外，家長(zhǎng)應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣，以吸引寶寶。

　　3. 減少零食，增加活動(dòng)量

　　雖然給寶寶吃些零食有其必要性，但是不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若家長(zhǎng)只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。

　　4. 準(zhǔn)備一套兒童餐具

　　孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，給寶寶買(mǎi)一些圖案可愛(ài)的餐具，鮮艷的顏色，可提高寶寶用餐的欲望。在之前的文章中有提到過(guò)如何正確選購(gòu)兒童餐具，在選擇寶寶的餐具時(shí)，爸爸媽媽們應(yīng)注意，大碗盛滿食物會(huì)使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲，尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發(fā)生意外。

　　5. 保持愉快的用餐情緒

　　若寶寶到吃飯時(shí)間還不覺(jué)得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進(jìn)食，會(huì)讓他產(chǎn)生排斥心理。在喂寶寶吃輔食的時(shí)候，可以逗逗寶寶，或者輕松活潑的語(yǔ)氣與寶寶對(duì)話，這樣讓吃飯不再吃單純的吃飯，寶寶就會(huì)認(rèn)為這是一件很有趣的事情。

　　結(jié)語(yǔ)：香蕉泥的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，怎么吃才是最健康的，各位都知道了吧。當(dāng)然，在做香蕉泥的時(shí)候，香蕉一定要熟透了、先做給寶寶吃，有些寶寶脾胃虛弱的，媽媽們就要減少給寶寶喂食香蕉。在寶寶出現(xiàn)不愿意吃飯的時(shí)候，要及時(shí)更滑輔食的口味以及正確的添加輔食。