注意兒童不適合這6種活動(dòng)

　　很多家長(zhǎng)們都認(rèn)為，兒童應(yīng)該從小就鍛煉，活動(dòng)活動(dòng)脛骨，這樣才有利于他們的身體健康，其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，小孩正在長(zhǎng)身體，他的骨骼正在發(fā)育，肌肉的水分比較少，如果過(guò)早的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)小孩的體型健康有影響，有些部位容易受傷。那么，哪些活動(dòng)兒童不宜過(guò)早的參加呢，下面就隨小編一起來(lái)看看吧!

　　一、幼兒不宜進(jìn)行拔河比賽

　　專(zhuān)家表示，處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童，身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特點(diǎn)，有些健體運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)早開(kāi)展。

　　拔河是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由于雙方拉扯時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，用力過(guò)猛，在強(qiáng)烈的外力作用下，容易引發(fā)脫臼或軟組織受傷，嚴(yán)重的還會(huì)引起變形，影響兒童體型健康。

　　二、兒童不宜肌肉負(fù)重力量鍛煉

　　兒童是先長(zhǎng)身高，后長(zhǎng)體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽很少，力量弱，易于疲勞。

　　三、幼兒不宜倒立

　　盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強(qiáng)，但如果經(jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)損害眼睛對(duì)眼壓的調(diào)節(jié)。

　　四、10歲以下兒童不宜玩碰碰車(chē)

　　少年兒童的肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟，受到強(qiáng)烈震動(dòng)時(shí)容易造成扭傷和碰傷。

　　五、8歲以下兒童不宜玩滑板車(chē)

　　兒童身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果長(zhǎng)期玩滑板車(chē)，會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉過(guò)分發(fā)達(dá)，影響身體的全面發(fā)展，甚至影響身高發(fā)育。此外，玩滑板車(chē)時(shí)腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷。

　　六、不宜扳手腕比手勁

　　兒童四肢各關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊比較松弛，堅(jiān)固性較差，加之骨骼還沒(méi)有完全骨化，易在外界各種不良因素的影響下發(fā)生肢體變形。如較長(zhǎng)時(shí)間用一臂練習(xí)扳手腕，可能造成兩側(cè)肢體發(fā)育不均衡，甚至使脊柱發(fā)生側(cè)凸。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上面的敘述，相信大家對(duì)本文都有了一定的了解了吧，是的，有些時(shí)候我們家長(zhǎng)們不能過(guò)早的讓小孩參加一些活動(dòng)，有的運(yùn)動(dòng)也要適當(dāng)?shù)耐嫠?，不然的?huà)不利于兒童的體型健康，所以家長(zhǎng)們一定要好好看看這篇文章哦，小編相信一定會(huì)對(duì)你們有所幫助的，好東西要大家一起來(lái)分享，希望朋友們能夠相互轉(zhuǎn)發(fā)哦!