寶寶睡覺(jué)打呼嚕是怎么一回事

　　寶寶睡覺(jué)打呼嚕是怎么回事？幼兒睡眠時(shí)也常發(fā)出輕微的劓聲，不過(guò)如果連續(xù)發(fā)出大聲的呼嚕是不正常的，應(yīng)該考慮是一種病癥，其中最常見(jiàn)的是增殖體肥大的病癥。有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己家寶寶睡覺(jué)會(huì)打呼嚕，很多媽媽會(huì)認(rèn)為是寶寶白天玩累了的緣故。難道寶寶真的是因?yàn)槔哿瞬艜?huì)打呼嚕嗎?其實(shí)不然，睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發(fā)寶寶呼嚕的因素。那我們就來(lái)探討一下，寶寶睡覺(jué)打呼嚕是怎么回事，只有這樣我們才能放下心來(lái)，知道什么時(shí)候該重視這個(gè)問(wèn)題。

　　1、睡姿問(wèn)題。

　　寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。睡姿主要取側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢(shì)，減少仰睡的機(jī)會(huì)。另外，打鼾的寶寶普遍對(duì)于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。

　　2、枕頭高度問(wèn)題。

　　枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過(guò)屈，導(dǎo)致氣道不通暢。3個(gè)月大的寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開(kāi)始向前自然的生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時(shí)體位合適，寶寶3個(gè)月后可以開(kāi)始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長(zhǎng)，逐漸增加枕頭高度。

　　3、疾病。

　　腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化、營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí)，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾。一般來(lái)講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術(shù)為主要的治療方法。

　　4、吞咽。

　　嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺(jué)，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。奶后，可以拍拍寶寶背部，促進(jìn)吞咽，然后喂點(diǎn)清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。

　　5、肥胖。

　　寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。肥胖不僅容易引起打鼾，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響生殖器發(fā)育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。

　　寶寶睡覺(jué)打呼嚕是怎么回事我們有所了解了，不過(guò)也不用太過(guò)擔(dān)心，媽媽們多注意，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)解決還是沒(méi)什么大問(wèn)題的，當(dāng)然，幼兒打呼嚕也有可能是由于咽部的扁桃體過(guò)于肥大，致使咽腔被部分陰塞造成的。無(wú)論是增殖體肥大還是扁桃體過(guò)分肥大，或是二者同時(shí)并存，都應(yīng)去醫(yī)院耳鼻喉科診治。