如何培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣

　　幼兒年齡越小，神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性越大，各種好習(xí)慣越易形成。所以，爸媽應(yīng)該抓住幼兒良好習(xí)慣培養(yǎng)的最佳期，提出適宜幼兒的習(xí)慣培養(yǎng)方案，堅(jiān)決、耐心、持久地實(shí)施，以求獲得良好效果。那么，在幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng)方面，爸媽該如何做呢? 推薦閱讀：幼兒早教 爸媽須知五件事

　　如何培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣呢?從“小”做起最重要，也就是從小時(shí)候做起，從小事做起。

　　一、為孩子制定合理的生活制度

　　所謂生活制度指的是有科學(xué)根據(jù)的生活秩序。為孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各種活動(dòng)和休息時(shí)間，如起床、吃飯、活動(dòng)、睡眠等的時(shí)間和次序科學(xué)地安排，并將它固定下來，待之以恒。制定合理的生活制度，是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規(guī)律地轉(zhuǎn)換，做到勞逸結(jié)合的重要條件，從而進(jìn)一步保證幼兒身心得到健康發(fā)展。

　　二、養(yǎng)孩子生活自理的習(xí)慣

　　較好的生活自理技能會(huì)促進(jìn)孩子良好個(gè)性的發(fā)展。生活自理技能發(fā)展良好的接子會(huì)有較強(qiáng)的自信心、也會(huì)表現(xiàn)得較愉快、較活潑。在日常生活中也能觀察到兩類孩子：一類是生活自理技能發(fā)展良好的;一類是處處要人照顧的。包括飲食、穿衣等。前者顯得樂觀自信;后者顯得被動(dòng)退縮。

　　因此，在孩子對(duì)學(xué)習(xí)生活自理技能顯得有興趣的時(shí)候，家長(zhǎng)便要把握時(shí)機(jī)，讓他們學(xué)習(xí)做他們能做的事，例如進(jìn)食、洗手、洗臉、刷牙甚至上廁所時(shí)脫下和穿上褲子等。起初做得不好不要緊，最重要的是肯做。

　　三、睡眠習(xí)慣的訓(xùn)練

　　充足的睡眠是保證小兒身體健康的重要條件。在規(guī)定的睡眠時(shí)間內(nèi)，要培養(yǎng)孩于主動(dòng)入睡的習(xí)慣。家長(zhǎng)不要抱著、拍著或唱催眠曲使孩子入睡。要給孩子創(chuàng)造良好睡眠條件，如室內(nèi)要安靜、溫度要適宜，睡前要大小便，使寶寶能適當(dāng)入睡。

　　睡眠時(shí)，要注意孩子姿勢(shì)正確，為了保證睡眠質(zhì)量，要根據(jù)孩子的特點(diǎn)，誘導(dǎo)他盡快入睡，循序漸進(jìn)的讓寶寶養(yǎng)成獨(dú)立安靜的睡眠習(xí)慣。

　　四、飲食習(xí)慣的養(yǎng)成

　　應(yīng)根據(jù)月齡的增長(zhǎng)訓(xùn)練小兒獨(dú)立進(jìn)食的能力。如6個(gè)月的嬰兒就要訓(xùn)練他拿著奶瓶喝奶，再大一些就可以培養(yǎng)按時(shí)進(jìn)餐的馬慣。幼兒進(jìn)餐前應(yīng)避免過度興奮或疲勞，進(jìn)餐的環(huán)境宜安靜舒適，固定進(jìn)餐的位置和餐具。爸媽注意，進(jìn)餐除定時(shí)外，還應(yīng)定量，孩子飯前短時(shí)間內(nèi)木要吃雜食。以免影響正餐的食量。平衡膳食，葷素搭配，為養(yǎng)成孩子不挑食的習(xí)慣，爸媽也要做好榜樣。

　　我們知道，良好習(xí)慣不是一日之功，只有在長(zhǎng)期反復(fù)的訓(xùn)練中才能養(yǎng)成，所以爸媽不要怕反復(fù)，從一點(diǎn)一滴的小事做起，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，這是孩子終身受益的東西，可以在很大程度上促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。