長(zhǎng)高三步曲，讓孩子擺脫矮小

　　面對(duì)孩子身高不理想的問(wèn)題，家長(zhǎng)都問(wèn)：“如何讓寶寶長(zhǎng)高呢“?家長(zhǎng)既不能急病亂投醫(yī)，也不應(yīng)置之不理、聽(tīng)其自然。廣州市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)指導(dǎo)中心的專(zhuān)家指出，科學(xué)的做法是長(zhǎng)高三步曲：

　　第1步科學(xué)檢測(cè)孩子骨齡

　　骨骼年齡，簡(jiǎn)稱(chēng)骨齡。骨齡能精確反映人從出生到完全成熟的過(guò)程中各年齡段的身高狀況。在檢測(cè)骨齡的基礎(chǔ)上，可以較準(zhǔn)確判斷孩子未來(lái)幾年的身高長(zhǎng)勢(shì)，同時(shí)也可以科學(xué)判斷孩子的最終身高。同樣年齡的孩子，骨齡不一定相同，長(zhǎng)高潛力差異也會(huì)很大。如果家長(zhǎng)不搞清楚孩子的骨齡，將來(lái)孩子變成矮個(gè)子，不知道如何讓寶寶長(zhǎng)高，也不知道問(wèn)題出在哪里?

　　第2步在專(zhuān)家指導(dǎo)下培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣

　　研究表明，青少年的身高生長(zhǎng)可以分為發(fā)育前、發(fā)育中、發(fā)育后三個(gè)生長(zhǎng)階段。處在不同長(zhǎng)高階段的孩子，長(zhǎng)高的影響因素及側(cè)重點(diǎn)各有不同。在專(zhuān)家指導(dǎo)下，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣(飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠)對(duì)孩子的身高及健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。也是如何讓寶寶長(zhǎng)高的關(guān)鍵。

　　第3步采取針對(duì)性手段解決孩子身高不理想的障礙

　　如何讓寶寶長(zhǎng)高的影響因素很多，包括遺傳、骨齡、疾病、情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、營(yíng)養(yǎng)吸收、睡眠、發(fā)育、內(nèi)分泌狀況等等。每個(gè)孩子的長(zhǎng)高障礙各有不同，要在科學(xué)檢測(cè)基礎(chǔ)上，全面分析孩子的狀況、準(zhǔn)確判斷孩子身高不理想的障礙，采取針對(duì)性的個(gè)性化綜合解決方案，同時(shí)，在專(zhuān)家指導(dǎo)與孩子的積極配合下，才能讓孩子科學(xué)長(zhǎng)高。