打乒乓球能預(yù)防寶寶近視嗎

　　電視、電腦、pad等越來越多的出現(xiàn)在小寶寶的生活里，家長越來越省事的同時，寶寶的視力也越來越差。如何防止寶寶近視已成為媽媽護(hù)理寶寶的一大難題。一份研究調(diào)查表明：打乒乓球可以預(yù)防近視。那么，打乒乓球真的可以預(yù)防近視嗎?

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　　打乒乓球可以治近視?

　　打乒乓球時，由于兩只眼睛以球為目標(biāo)，不停地看遠(yuǎn)看近、看上看下、看左看右，使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。因此，打乒乓球?qū)σ暳Φ幕謴?fù)很有好處。推薦閱讀：兒童近視的7大癥狀

　　專家指出，其實所有球類運動都對近視的防治有積極作用，比如籃球、足球等等。所以家長可以督促和帶領(lǐng)孩子多進(jìn)行球類運動，讓孩子少看電視、少用電腦，減少近視的發(fā)病率。

　　多大的孩子學(xué)習(xí)打乒乓球最好呢?

　　由以上可以看出，打乒乓球?qū)︻A(yù)防近視作用很大。小編提醒，保護(hù)視力以預(yù)防為主，千萬不要讓寶寶早早的就成為“小四眼”。

　　乒乓球跟其它運動項目一樣，講究“童子功”。以培訓(xùn)專業(yè)運動員方向的乒乓球啟蒙訓(xùn)練，三歲半到四歲這個年齡段是最合適的，5歲以后就可以接受正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練，這個時期培養(yǎng)的球感和手感是最好的。