熊孩子容易賴床怎么辦 寶媽必學(xué)

　　孩子容易賴床怎么辦，如何快速地叫起孩子起床呢？這可是很多媽媽們都會遇到的問題吧，每到暑假，媽媽群里總會開始討論孩子賴床的問題。不少爹媽們表示很沒轍，每日睡到太陽曬屁股尚不罷休，千呼百喚起床后還要發(fā)一通起床氣。

　　小編表示，碎碎念和咆哮，這些喚醒方式已經(jīng)out了，只會加重孩子的焦躁，讓他更厭惡早起。這里推薦父母們可以換下更輕松愉快的喚醒方式，而且做起來都不難，都是很普通的套路哦。

　　1.用孩子喜愛的音樂作為鈴聲

　　噪音會讓孩子感到反感，并引發(fā)“起床氣”。我一般會選擇用平板電腦設(shè)置喚醒，這樣可以把喚醒鈴聲設(shè)置成孩子喜歡的音樂。音樂的選擇上，不要選擇太吵鬧的，盡量柔緩舒適。特別推薦選擇孩子平常會跟著起舞的音樂，這樣，睡夢中孩子會逐漸跟著音樂動(dòng)起來哦。

　　2.柔和的太陽光是最好的喚醒法

　　正值夏天，當(dāng)我把房間的窗簾拉開，會發(fā)現(xiàn)孩子起得非?？臁Ｓ谑窃诖皯糁匈N了些淺色的窗紙，晚上把窗簾拉下，然后透過窗紙的陽光，光線比較柔和舒適，也能很快喚醒寶貝。陰雨天時(shí)，我就會打開孩子床邊昏黃的小臺燈，也有喚醒效果哦。

　　3.親昵的呼喚是孩子不討厭的喚醒法

　　粗暴的喚醒方式，如咆哮怒罵、掀開被子、嘮叨不停、發(fā)出噪音，都是孩子們厭惡的喚醒方式，不僅傷精神，也會傷身。早晨，不應(yīng)該把負(fù)能量傳達(dá)給孩子，而是傳達(dá)愛和快樂。當(dāng)孩子不愿起床時(shí)，我在他耳邊呢喃“現(xiàn)在不想起床嗎？”然后用溫暖的手掌輕撫孩子的身體。不一會兒，孩子就睜開眼睛，跟我親昵地互動(dòng)。

　　4.美味的早餐味道對吃貨孩子特有效果

　　到了飯點(diǎn)，如果孩子還不起床？那我就再出招！

　　如果家有小吃貨，那么，就把ta最愛的飯菜拿出來誘惑ta吧。

　　把飯菜拿近到孩子能聞到的地方，飯菜的香味會通過孩子的嗅覺系統(tǒng)，給大腦溫柔的傳遞“是時(shí)候吃飯”的信號。假如你家的孩子是吃貨，立馬見效。

　　5.游戲的形式喚醒孩子更喜樂

　　嘗試了以上方法，一律無效？那你家孩子睡眠質(zhì)量真好！

　　此時(shí)，可以嘗試下觸碰孩子的身體，當(dāng)然，可不能是拍打哦。要知道，早晨拍打孩子的身體會激怒孩子，因?yàn)槿祟愒跐撘庾R的控制下，對于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會嚇一跳外，還會反擊。

　　推薦用小游戲的形式來喚醒孩子，我喜歡和孩子玩“小蟲子”的游戲，輕輕地觸碰孩子的鼻子唱“有條小蟲蟲，爬到你鼻子”，再把手挪到他的眼睛唱“有條小蟲蟲，又爬到你眼睛”，手不停地在孩子的身體挪動(dòng)，配以可愛的歌詞。不用幾分鐘，馬上把孩子逗醒。

　　6.擺脫壓抑，孩子會期待的快樂的清晨

　　除了，每日費(fèi)盡心思地喚醒孩子，你也很想讓孩子主動(dòng)養(yǎng)成早起的好習(xí)慣吧？

　　而秘訣很簡單，就是讓清晨不再壓抑。

　　說著簡單，但很多時(shí)候，早上的家庭生活經(jīng)常是亂糟糟的。著急上班的爸爸媽媽，拖拉的孩子，整個(gè)早上很容易就充斥著父母的抱怨，和孩子的哭泣。

　　一天的開端這樣壓抑，實(shí)在糟糕。說實(shí)話，我小時(shí)候暑假賴床的一大原因，就是我老媽的起床氣非常嚴(yán)重，為了避免被罵，我寧愿裝著繼續(xù)睡。

　　建議，父母們再早起一些時(shí)候，或是前天晚上提前準(zhǔn)備好。那么，早晨的時(shí)間寬松下來，大人的情緒會變得比較平靜，整個(gè)家庭的清晨氣氛不再壓抑，孩子們也會愿意早點(diǎn)起床迎接這愉快的一天。

　　7.早晨固定的愉快活動(dòng)會成為孩子起床的動(dòng)力

　　在我家，孩子起床后，爸爸都會陪她在房間玩一會兒，再進(jìn)行梳洗。時(shí)間久了，孩子如果稍微清醒，接下來的事情不是賴床，而是直接爬起來，推醒爸爸，讓他陪著玩。

　　好多時(shí)候，刷牙洗臉都是孩子起床后討厭做的事情，那么你可以先陪著孩子做些開心的事情，如去陽臺照料下植物，在房間里玩一下玩具等等，讓孩子對起床這回事也沒那么抗拒，還多了幾分動(dòng)力。

　　叫孩子起床的幾種常見錯(cuò)誤方式

　　1.憤怒地沖進(jìn)房間大喊

　　要知道，留戀被窩，留戀潛意識夢境，是人的共性。帶有“到點(diǎn)還睡是錯(cuò)誤的”這種指責(zé)性的叫醒行為、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的早晨。

　　2.一把拉開孩子的被子

　　這種方式不僅嚴(yán)重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化，會突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算孩子“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。所以，不建議去移動(dòng)孩子睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，那是他感覺安全的環(huán)境，家長最好不要碰。

　　3.粗暴的拍打孩子

　　叫醒時(shí)，碰觸孩子的身體，尤其是粗暴的“拍打”，是極具殺傷力的。人類在潛意識的控制下，對于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會嚇一跳外，還會反擊。在很多睡眠試驗(yàn)中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式。

　　4.反復(fù)嘮叨不斷叫喚

　　有些父母會頻繁的叫孩子起床，導(dǎo)致孩子在完成切換和啟動(dòng)的過程時(shí)，不斷被父母的叫醒打斷，每一次都要重來。其實(shí)，在睡夢中的人，第一次接收到“起床”的信號，當(dāng)時(shí)人看似還睡著，其實(shí)他的腦部已經(jīng)開始切換了，不需要反復(fù)叫，他啟動(dòng)完成自然會起來。

　　5.生活噪音叫醒

　　這個(gè)和第4點(diǎn)很像，用起床噪音比如走路聲、洗臉?biāo)⒀缆?、談話聲等來喚醒孩子，雖然不會驚醒夢中人，但也會不斷地切斷孩子蘇醒的過程。腦部的工作不能在安全安靜的環(huán)境中完成，會導(dǎo)致孩子煩躁地醒來，以及“起床氣”。

　　結(jié)語：寶媽們一定要多看看本文的介紹的起床妙招，孩子也是需要一些必殺技的。這些“殺傷性叫醒”方式不僅不能讓孩子養(yǎng)成早起習(xí)慣，還會讓他們越來越討厭起床。其實(shí)使用一些有趣的方法，就能讓孩子的“醒來”變得美好一點(diǎn)哦！