寶寶不乖乖吃飯怎么辦？教你4個能使寶寶開胃的小妙招

寶寶到了10月齡左右，母乳已經(jīng)無法滿足身體營養(yǎng)物質(zhì)的需求，就需要添加輔食來補充營養(yǎng)。隨著年齡的增長，小孩子按時吃飯才能保證營養(yǎng)充足，身高、體重、智力等都會健康發(fā)展。但是很多小孩子由于注意力比較發(fā)散，所以吃飯的時候就會不專心，吃的比較少，或者比較挑食。長期下去，營養(yǎng)不夠的話，就會導(dǎo)致孩子的發(fā)育比正常的水平差一大截，因此媽媽要找到方法讓寶寶盡量專注吃飯。

寶寶不乖乖吃飯怎么辦？

1、制定規(guī)矩，提醒孩子按時吃飯否則逾時不候

小孩子精力旺盛，比較好動，很難乖乖坐下來吃飯，也不會出現(xiàn)害怕規(guī)矩。因此家長需要和孩子好好溝通，制定一下吃飯的時間，并且認真地告訴孩子，如果不按時吃飯就沒有東西可以吃，只能挨餓等到下一個吃飯的時間才可以。剛開始孩子可能不太理解，家長要耐心一點，多嘗試幾次情況就會慢慢改善。

2、引導(dǎo)孩子將注意力放在吃飯上

小孩子的注意力很難集中，容易被周圍的東西吸引。因此家長在喂飯的時候可以將玩具放遠一點，電視機最好關(guān)掉，讓孩子的注意力集中在吃飯這件事情上。邊吃飯邊看電視或者玩玩具的小孩子一般消化功能也不好。

3、飯前讓孩子少吃零食

零食為了吸引食欲，一般都會制作的非常美味，添加劑也比較多，因此孩子吃太多零食不僅導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上，還會出現(xiàn)身體添加劑過多，發(fā)育出現(xiàn)問題。當然吃太多零食的孩子肯定沒有胃口吃飯。因此家長在飯前三個小時要避免讓孩子吃零食，每天規(guī)定好吃零食的量和時間。

4、了解清楚孩子不愛吃飯的原因?qū)ΠY下藥

孩子不愛吃飯的原因比較多，家長要了解清楚根本的原因，看看是否出現(xiàn)身體問題，周圍環(huán)境導(dǎo)致吃飯緊張，或者吃太多其他東西導(dǎo)致。找到原因之后采取不同的解決方法。如果出現(xiàn)身體的問題家長一定要重視起來，及時去醫(yī)院檢查，小孩子的身體器官發(fā)育未完全，耽擱之后非常容易出大問題。

溫馨提示：寶寶注意力不集中，剛開始吃飯亂動都是正常情況，家長一定要耐心和孩子溝通，不可采取打或者罵的方式，這樣只會加重孩子不乖乖吃飯。同時對于飯量特別大的孩子，家長也要注意避免積食，過度肥胖。