孕育天才寶寶把握好這7個(gè)“前奏”

每個(gè)父母都想知道如何生下一個(gè)有才華的嬰兒。事實(shí)上，要生下一個(gè)有才華的嬰兒，你必須掌握這七個(gè)前奏，那么它們是什么呢？讓我們跟隨小邊來(lái)看看！

1.多吃食物精子和卵子活力的食物

精子和卵子處于高活力狀態(tài)，有利于形成高質(zhì)量的精子和卵子受精卵，孕育健康聰明的孩子。研究表明，正在準(zhǔn)備中懷孕從前三個(gè)月到半年，多吃富鋅食品、動(dòng)物內(nèi)臟和滑粘食品，有助于提高精子和卵子的活力，所以要注意攝入。富鋅食品具有補(bǔ)精壯陽(yáng)的作用；動(dòng)物內(nèi)臟富含腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用可增強(qiáng)性功能；精氨酸是精子形成的必需成分，能增強(qiáng)精子活力，對(duì)維持男性生殖系統(tǒng)的正常功能起著重要作用。富鋅食品：植物富鋅食品包括豆類、花生、小米、蘿卜、卷心菜等；牡蠣最豐富，牛肉、雞肝、雞蛋、羊排、豬肉也含有更多的鋅。富精氨酸食品：鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。

2.消除影響妊娠的不良情緒和心理障礙

女性在情緒波動(dòng)時(shí)懷孕，不易形成正常的受精卵，可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育慢，或?qū)е绿后w重輕、早產(chǎn)甚至畸形。因此，如果你在準(zhǔn)備懷孕時(shí)情緒波動(dòng)，心情不好，最好先做心理調(diào)整，推遲受孕時(shí)間。心理障礙也是一種疾病，也會(huì)影響妊娠，如不孕。長(zhǎng)期不孕，尤其是治療效果差的女性，會(huì)使心理壓力更大，比如對(duì)人際關(guān)系敏感，焦慮、抑郁、偏執(zhí)等懷孕注意消除你的不良情緒。一旦出現(xiàn)心理障礙，積極進(jìn)行心理咨詢或心理治療。同時(shí)，注意提高免疫力，即豁達(dá)，減少疑慮或緊張情緒。這將有助于提高自然受孕率。

3.懷孕時(shí)抓住卵巢排卵的時(shí)間

最新研究表明，每月排卵前3天至排卵后1天是女性最有可能懷孕的時(shí)期醫(yī)學(xué)上稱為易孕階段，受孕率的頂點(diǎn)是排卵當(dāng)天。因?yàn)樾屡懦龅穆咽亲钚迈r、最有活力的，容易避免外部環(huán)境的各種干擾，形成非常好的受精卵，有助于培養(yǎng)健康、高智商的兒童。因此，懷孕時(shí)最好抓住這一天的機(jī)會(huì)。為了抓住卵巢排卵的時(shí)間，可以在家進(jìn)行體溫測(cè)試，或者采用月經(jīng)周期日期計(jì)算的方法。

4.采取有利于懷孕的性交姿勢(shì)

對(duì)于子宮過(guò)度前屈的女性，如果想達(dá)到最佳妊娠效果，性交時(shí)應(yīng)采取仰臥位，即在臀部下方放置枕頭，性交后保持仰臥位約20分鐘。這樣，精液可以與子宮頸充分接觸，使更多的精子到達(dá)輸卵管，有利于形成高質(zhì)量的精子受精卵。

5.剖宮產(chǎn)后懷孕要把握時(shí)間

剖宮產(chǎn)后再懷孕，最安全的時(shí)間是兩年后。剖宮產(chǎn)后的子宮壁刀口在短時(shí)間內(nèi)不易愈合。過(guò)早懷孕的子宮會(huì)因?yàn)?a target='_blank'>胎兒發(fā)育不斷增加，導(dǎo)致子宮壁變薄，尤其是手術(shù)刀口結(jié)締組織缺乏彈性。這樣，在妊娠末期或懷孕期間分娩過(guò)程疤痕容易腫脹，導(dǎo)致子宮破裂，導(dǎo)致腹腔大出血，甚至威脅生命。

6.夫妻同房時(shí)注意營(yíng)造性高潮

在選擇最佳懷孕日期，夫妻應(yīng)首先進(jìn)行情感溝通。當(dāng)夫妻的情感、思維和行為達(dá)到高度協(xié)調(diào)時(shí)，他們可以充分發(fā)揮自己的生理潛力。在同房的過(guò)程中，調(diào)動(dòng)一些手段來(lái)增強(qiáng)雙方的性感，努力達(dá)到性高潮，尤其是女性。由于血液中的氨基酸和糖原可以滲透到陰道，陰道中的精子會(huì)獲得更多的能量，加速運(yùn)行，從而使最強(qiáng)壯、最好的精子和卵子結(jié)合起來(lái)，孕育的孩子會(huì)關(guān)注父母在身體、外表、智慧等方面的優(yōu)勢(shì)。

7.去醫(yī)院做口腔檢查

牙齦是雌激素的靶器官之一。懷孕后，雌激素、孕酮等女性激素水平顯著提高，促進(jìn)牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血。如果牙齒或牙齦有局部刺激物，炎癥細(xì)胞和液體滲出會(huì)增加，容易誘發(fā)妊娠牙齦炎；如果有牙齦炎，局部炎癥反應(yīng)會(huì)加重。如果懷孕期間有齲齒，孕前牙齒上有未被注意到的小齲齒。懷孕后，隨著胎兒對(duì)鈣的需求，孕婦會(huì)脫鈣，包括牙齒，導(dǎo)致齲齒加速。以前看不見(jiàn)的小齲齒很快發(fā)展成大齲齒。