孕初期準(zhǔn)媽媽該注意什么？孕初期注意事項盤點

懷孕初始，是孕媽咪集喜悅與緊張并存的三個月，這三個月為了讓胚胎健康發(fā)育，生活中有很多事情需要注意。

孕初期是孕媽咪害喜比較嚴(yán)重的階段，也就是所謂的早孕反應(yīng)。對于早孕反應(yīng)，每個孕媽媽都不一樣，有的人怕冷，有的人害怕油煙味，有的人嗜睡…這些都是小事，孕媽咪應(yīng)該關(guān)注的是哪些情況下可能威脅胎兒健康。

1、孕媽咪服用過禁用藥

有的孕媽咪因為月經(jīng)不規(guī)律，所以懷孕的時候還不知道，吃了一些孕婦禁用的藥物。這種情況可以到咨詢下醫(yī)生，服藥的時候如果還是早起胚胎，沒有著床，那影響胎兒的幾率就比較低，孕媽咪如果吃的是胃藥、感冒藥等而且藥量也不大，那也沒什么影響，不用太擔(dān)心。不過，孕媽咪如果服藥的時間比較長而且比較多，特別是那些抗菌毒藥物，那就要重視了，對胎兒有很大影響。

2、需要就醫(yī)的情況

懷孕初期，有流產(chǎn)和宮外孕是最危險的，當(dāng)孕婦發(fā)生這兩種情況時會有腹痛、陰道流血的癥狀，若發(fā)現(xiàn)一定要及時就醫(yī)。孕初期很多情況都會導(dǎo)致流產(chǎn)，哪怕只是普通的腹瀉腹痛，所以要多問醫(yī)生，不能輕視。

3、預(yù)防胎兒畸形

遺傳和環(huán)境是決定胎兒是否畸形的兩大因素，能力無法改變的遺傳因素沒得說，但是環(huán)境因素作為近年來致畸的重要因素必須全力杜絕，像環(huán)境污染、感染、服用藥物等都是導(dǎo)致胎兒畸形的因素。所以在胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，孕媽咪要避免煙酒環(huán)境、空氣不流通的環(huán)境、有害化學(xué)物質(zhì)、新裝修的房子等，提高免疫力，避免感染病毒，同時補充足量的葉酸，定期產(chǎn)檢，配合醫(yī)生，積極預(yù)防異常胎兒的出現(xiàn)。

4、小心輻射

電子產(chǎn)品的輻射對胎兒也會造成不同程度的影響，建議孕媽咪孕初期要開始穿防輻射衣，盡量遠離電視、電腦、微波爐等電器，手機也不要總是帶在身上。

5、交通擁擠也會威脅胎兒安全

城市里上下班高峰期，人潮涌動，車流不息，道路上非常擁擠，單純的擁擠對孕婦是沒有多大影響，但是空氣不流通的擁擠，比如憋悶的車廂就可能影響孕媽咪和胎兒。

6、孕早期的營養(yǎng)補充

早孕反應(yīng)在一定程度上讓剛懷孕的準(zhǔn)媽咪胃口大減，因此，孕初期不建議大補特補，吃多了嘔吐出來，營養(yǎng)也沒吸收到，還是以孕婦的飲食喜好為主。如果孕吐比較厲害，就多吃一些有助消化、清淡的食物，等到了孕中期再補充營養(yǎng)。

7、孕婦要休息好

孕初期，準(zhǔn)媽咪最容易感到疲勞、嗜睡，所以最需要休息。孕媽咪不要過度勞累不然容易引發(fā)流產(chǎn)，特別是那些有流產(chǎn)、早產(chǎn)、患過慢性疾病以及高齡孕婦。懷孕前三個月孕媽咪要避免劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定，讓自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最好。