孕初期可以吃紅提嗎

生活中有很多食物是孕婦不能食用的，因為孕婦在懷孕期間對于食物的要求很高，尤其是辛辣刺激的食物是萬萬不能食用的，水果當然是可以吃的，那么對于紅提呢?在孕婦初期的時候，孕婦是否可以食用紅提呢?下面一起來看看。

孕初期可以吃紅提嗎

孕初期的時候是可以吃提子的，因為提子本身具備一定的安胎作用，可以緩解身上的水腫，不過在這里需要提醒大家一點的是，提子也是有利尿的作用，所以要控制食用量。

提子中的聚合苯酚，這種物質(zhì)可以與病毒或者細菌中的蛋白質(zhì)化合，從而促使它們失去了傳染疾病的能力，尤其是對于肝炎病毒等等疾病有著很好的消滅作用。而且提子中還有一種白藜蘆醇的化合物質(zhì)，它是可以阻止正常細胞的癌變，并且還能一直已經(jīng)惡變細胞的擴散，有很強大的抗癌防癌功能。

孕初期的飲食營養(yǎng)

1、孕婦在懷孕期間，體重是一定在增長的，但是增長速度不過過快或者過慢，因為體重過于緩慢的話就會影響到胎兒的發(fā)育，容易造成營養(yǎng)不良，而體重增長過快，就會導致難產(chǎn)情況的發(fā)生，重點是還會患上高血糖、高血壓等等疾病，對于孩子有著很大的影響。

2、飲食上也需要營養(yǎng)的均衡搭配，而且每天的飲食需要多樣化，千萬不要出現(xiàn)偏食的情況，更不能只吃葷不吃素，葷素搭配是最好的，而且也要避免暴飲暴食的情況發(fā)生。

3、一定要預防貧血。對于女性而言，貧血是很容易發(fā)生的一件事兒，所以在孕期的時候就需要格外提防了，那么在飲食上就需要及時補充鐵元素的食物，比如瘦肉、魚肉、肝臟等等食物，從而促進身體對于鐵元素的吸收，有效預防貧血。

孕婦吃水果的禁忌

1、在切水果的時候，一定要用專門的水果刀，不可用菜刀，因為它常常接觸生肉、魚等等食物，是存在一定的寄生蟲，影響到健康。

2、吃完水果一定要漱口，因為水果中含有多種發(fā)酵的糖類物質(zhì)，對于牙齒存在著強烈的腐蝕性，所以吃完之后一定要及時漱口，不然會影響到牙齒的健康。

3、水果千萬不要當作飯食來吃，因為水果的營養(yǎng)物質(zhì)不是那么全面，其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量是非常少的，一旦缺少這兩種物質(zhì)就會影響到胎兒的發(fā)育。

從上文可以知曉，孕婦在初期的時候是可以吃提子的，不過在吃的時候一定要克制食用量，因為提子有利尿的功能。