常見(jiàn)的喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些?總結(jié)這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎?

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

別讓喂養(yǎng)誤區(qū)耽誤了寶寶,這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎?從孕育寶寶的那一刻起,新手爸媽為了寶寶營(yíng)養(yǎng)是否足夠而操碎了心。寶寶出生后的前兩年是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,對(duì)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況,免疫力,智力,生長(zhǎng)發(fā)育都尤為重要??啥际堑谝淮巫霭謰?zhuān)矝](méi)有什么爸媽“上崗“培訓(xùn),從而很家庭在喂養(yǎng)上出現(xiàn)一些誤區(qū)。今天小編來(lái)給大家一一詳解。

常見(jiàn)的喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些?總結(jié)這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎?

別讓喂養(yǎng)誤區(qū)耽誤了寶寶,這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎?

誤區(qū)一:過(guò)于精細(xì)

寶寶加入輔食后,爸媽都會(huì)擔(dān)心寶寶噎著、嗆著。于是總是會(huì)把輔食做的過(guò)于精細(xì)。時(shí)間一長(zhǎng),導(dǎo)致對(duì)寶寶的進(jìn)食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)吸收,牙齒發(fā)育都產(chǎn)生一定的影響。

寶寶的輔食應(yīng)隨著月齡的增加由細(xì)變粗、由軟變硬,從泥糊狀過(guò)渡到帶有顆粒狀、小塊狀,逐漸增加食物的稠度和粗糙度。

這種過(guò)渡寶寶開(kāi)始學(xué)會(huì)咀嚼食物,以刺激牙齦、促進(jìn)牙齒的萌出。否則一直吃“爛糊糊“的寶寶,牙齦缺乏刺激,不但會(huì)造成牙齒的發(fā)育遲緩,還容易導(dǎo)致牙齒排列不整齊等情況。其次,過(guò)于精細(xì)的食物已經(jīng)失去了維生素,植物纖維,微量元素,長(zhǎng)期吃會(huì)出現(xiàn)便秘,不利于寶寶的腸胃發(fā)育。

誤區(qū)二:湯水是精華

湯水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可并沒(méi)有想象中那么高。絕大多數(shù)的湯水,主要的成分是鹽、水、脂肪,蛋白質(zhì)少得可憐,鈣更是微乎其微,所以喝骨頭湯是不能補(bǔ)鈣的。與其一味讓孩子喝湯,還不如讓他吃湯里更有營(yíng)養(yǎng)的的肉渣和蔬菜。

誤區(qū)三:水果打成汁

有些媽媽們覺(jué)得果汁更容易吸收,消化,這樣寶寶愛(ài)喝,也能攝入更多的膳食纖維。于是把蔬菜和水果放在一起,榨成果蔬汁給寶寶喝。而實(shí)際上這樣的果蔬汁不僅缺乏新鮮水果的膳食纖維,還容易造成糖分、能力攝入過(guò)多,引起超重、肥胖、齲齒的發(fā)生。因此,并不建議經(jīng)常給寶寶喝果汁,1~3歲的寶寶每天喝果汁不應(yīng)超過(guò)120mL。

誤區(qū)四:和大人同食

有些家長(zhǎng)覺(jué)得小孩吃鹽,吃油才有力氣,就和大人一起吃,甚至還會(huì)覺(jué)得寶寶很棒。實(shí)際上過(guò)早給寶寶吃大人飯的危害多,寶寶的牙齒在2歲半-3歲左右才能長(zhǎng)齊,吃飯時(shí)不懂得仔細(xì)咀嚼食物,嚼兩口就吞到肚子里了,這會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉、腹脹等消化不良的情況出現(xiàn)。其次,大人飯口味都比較重,攝入的鹽含量非常容易超標(biāo),這會(huì)影響寶寶對(duì)鈣離子的的吸收,增加寶寶患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

常見(jiàn)的喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些?總結(jié)這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎?

誤區(qū)五:寶寶添加輔食就可以戒母乳或是配方奶

事實(shí)上在寶寶一周歲前,母乳或配方奶粉是寶寶才是最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。寶寶剛開(kāi)始吃輔食時(shí),還不太可能從中獲得足夠的能量和養(yǎng)分,所以輔食并不能完全替代母乳或配方奶粉。即使寶寶能吃較多的輔食,每天仍需要至少500毫升的母乳或配方奶粉,直到他滿(mǎn)一周歲以后。如果他喝的奶量總是不夠,可以調(diào)整輔食和喂奶的順序,在飯前他最餓時(shí)先給他吃母乳或奶粉。

誤區(qū)六:保健品提高免疫力

寶寶出生以后,隨著一天天長(zhǎng)大,體內(nèi)由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失,尤其是在生后6個(gè)月到3歲這段時(shí)間。

有些家長(zhǎng)認(rèn)為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法,事實(shí)上,目前市場(chǎng)上流行的保健品中還沒(méi)有專(zhuān)門(mén)提高免疫力的,很多宣稱(chēng)以提高免疫力為主要功效的保健品,其實(shí)并沒(méi)有臨床和理論上的科學(xué)根據(jù),選擇保健品其實(shí)不如改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)。

常見(jiàn)的喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些?總結(jié)這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎?

總結(jié):以上這些喂養(yǎng)誤區(qū)你中招了嗎?育兒路上并不好走,現(xiàn)在生活條件好了,我們都想給到孩子最好的,可是好的不一定就代表是對(duì)的。爸媽們不要焦慮,都是第一次當(dāng)爸媽?zhuān)l(shuí)不是一邊學(xué)一邊做呢?及時(shí)調(diào)整做好攻略就好,相信我們一定會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀,成為高質(zhì)量家長(zhǎng)。

免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布