常見的喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些？總結(jié)這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎？

別讓喂養(yǎng)誤區(qū)耽誤了寶寶，這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎?從孕育寶寶的那一刻起，新手爸媽為了寶寶營養(yǎng)是否足夠而操碎了心。寶寶出生后的前兩年是生長發(fā)育的關(guān)鍵期，對自身的營養(yǎng)狀況，免疫力，智力，生長發(fā)育都尤為重要。可都是第一次做爸媽，也沒有什么爸媽“上崗“培訓(xùn)，從而很家庭在喂養(yǎng)上出現(xiàn)一些誤區(qū)。今天小編來給大家一一詳解。

別讓喂養(yǎng)誤區(qū)耽誤了寶寶，這6個(gè)誤區(qū)你踩了嗎?

誤區(qū)一:過于精細(xì)

寶寶加入輔食后，爸媽都會(huì)擔(dān)心寶寶噎著、嗆著。于是總是會(huì)把輔食做的過于精細(xì)。時(shí)間一長，導(dǎo)致對寶寶的進(jìn)食習(xí)慣、營養(yǎng)吸收，牙齒發(fā)育都產(chǎn)生一定的影響。

寶寶的輔食應(yīng)隨著月齡的增加由細(xì)變粗、由軟變硬，從泥糊狀過渡到帶有顆粒狀、小塊狀，逐漸增加食物的稠度和粗糙度。

這種過渡寶寶開始學(xué)會(huì)咀嚼食物，以刺激牙齦、促進(jìn)牙齒的萌出。否則一直吃“爛糊糊“的寶寶，牙齦缺乏刺激，不但會(huì)造成牙齒的發(fā)育遲緩，還容易導(dǎo)致牙齒排列不整齊等情況。其次，過于精細(xì)的食物已經(jīng)失去了維生素，植物纖維，微量元素，長期吃會(huì)出現(xiàn)便秘，不利于寶寶的腸胃發(fā)育。

誤區(qū)二:湯水是精華

湯水的營養(yǎng)價(jià)值可并沒有想象中那么高。絕大多數(shù)的湯水，主要的成分是鹽、水、脂肪，蛋白質(zhì)少得可憐，鈣更是微乎其微，所以喝骨頭湯是不能補(bǔ)鈣的。與其一味讓孩子喝湯，還不如讓他吃湯里更有營養(yǎng)的的肉渣和蔬菜。

誤區(qū)三:水果打成汁

有些媽媽們覺得果汁更容易吸收，消化，這樣寶寶愛喝，也能攝入更多的膳食纖維。于是把蔬菜和水果放在一起，榨成果蔬汁給寶寶喝。而實(shí)際上這樣的果蔬汁不僅缺乏新鮮水果的膳食纖維，還容易造成糖分、能力攝入過多，引起超重、肥胖、齲齒的發(fā)生。因此，并不建議經(jīng)常給寶寶喝果汁，1～3歲的寶寶每天喝果汁不應(yīng)超過120mL。

誤區(qū)四:和大人同食

有些家長覺得小孩吃鹽，吃油才有力氣，就和大人一起吃，甚至還會(huì)覺得寶寶很棒。實(shí)際上過早給寶寶吃大人飯的危害多，寶寶的牙齒在2歲半-3歲左右才能長齊，吃飯時(shí)不懂得仔細(xì)咀嚼食物，嚼兩口就吞到肚子里了，這會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉、腹脹等消化不良的情況出現(xiàn)。其次，大人飯口味都比較重，攝入的鹽含量非常容易超標(biāo)，這會(huì)影響寶寶對鈣離子的的吸收，增加寶寶患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)五:寶寶添加輔食就可以戒母乳或是配方奶

事實(shí)上在寶寶一周歲前，母乳或配方奶粉是寶寶才是最重要的營養(yǎng)來源。寶寶剛開始吃輔食時(shí)，還不太可能從中獲得足夠的能量和養(yǎng)分，所以輔食并不能完全替代母乳或配方奶粉。即使寶寶能吃較多的輔食，每天仍需要至少500毫升的母乳或配方奶粉，直到他滿一周歲以后。如果他喝的奶量總是不夠，可以調(diào)整輔食和喂奶的順序，在飯前他最餓時(shí)先給他吃母乳或奶粉。

誤區(qū)六:保健品提高免疫力

寶寶出生以后，隨著一天天長大，體內(nèi)由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失，尤其是在生后6個(gè)月到3歲這段時(shí)間。

有些家長認(rèn)為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法，事實(shí)上，目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的，很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品，其實(shí)并沒有臨床和理論上的科學(xué)根據(jù)，選擇保健品其實(shí)不如改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)。

總結(jié):以上這些喂養(yǎng)誤區(qū)你中招了嗎?育兒路上并不好走，現(xiàn)在生活條件好了，我們都想給到孩子最好的，可是好的不一定就代表是對的。爸媽們不要焦慮，都是第一次當(dāng)爸媽，誰不是一邊學(xué)一邊做呢?及時(shí)調(diào)整做好攻略就好，相信我們一定會(huì)越來越優(yōu)秀，成為高質(zhì)量家長。