糖篩前幾天控糖糖篩就能通過(guò)嗎？如何預(yù)防妊娠期糖尿?。?/h1>
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糖篩前幾天控糖，糖篩就能通過(guò)嗎?想必這是很多孕媽咪都會(huì)想要知道的，那么下面就跟著小編一起來(lái)看看吧!

糖篩前幾天控糖糖篩就能通過(guò)嗎？如何預(yù)防妊娠期糖尿?。? src=

為什么要做糖篩

1.現(xiàn)今有大概10%的孕婦患有妊娠期糖尿病，且患病率一直在快速增加。

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2.雖然多種原因可導(dǎo)致糖的代謝出現(xiàn)異常，但是通常人體可能沒(méi)有明顯表現(xiàn)，連空腹時(shí)的血糖也是正常的，所以被很多孕婦忽視。

3.妊娠期糖尿病對(duì)孕婦和胎兒都有嚴(yán)重的不良影響:

(1)對(duì)于孕婦，可能導(dǎo)致高血糖、高血壓以及其他癥狀的病變。

(2)對(duì)于胎兒，增加胎兒流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、畸形、巨大兒、低體重等各種疾病的幾率。也容易引發(fā)多種新生兒并發(fā)癥，比如膽紅素血癥、呼吸窘迫綜合癥等。

(4)對(duì)孕婦和胎兒往后的生活也有影響，今后他們患有此類疾病的風(fēng)險(xiǎn)較常人更大。

所以，孕婦做糖篩檢查非常有必要的，也是對(duì)自己和寶寶負(fù)責(zé)任。

孕媽媽在做糖篩前刻意少吃糖，覺(jué)得這樣有利于“通過(guò)”糖篩檢查，這樣做有必要嗎?

糖篩前幾天控糖，是對(duì)自己作弊!

在做糖篩前，的確是要空腹8小時(shí)，且禁喝咖啡、茶類，或大吃油膩食物，不然會(huì)影響檢查結(jié)果。但是，如果你只是為了通過(guò)糖篩，而在前幾天刻意少吃，這無(wú)疑對(duì)自己的身體是一種作弊手段，建議孕媽媽還是保持正常飲食，盡量保證每天的主食攝取不低于200克:例如饅頭1個(gè)、米飯1小碗。

妊娠糖尿病的預(yù)防關(guān)鍵，并不在于之前幾天的飲食，而是個(gè)長(zhǎng)期全面的過(guò)程。孕媽媽可以從以下幾點(diǎn)預(yù)防:

1、飲食控制。

并不單單指含糖量高的食物需要控制，糖類、淀粉類、高油、高熱量、腌制等重口味、不健康的食物，一樣需要謹(jǐn)慎食用。

每天膳食攝入量參考

主食200g。

雞蛋1個(gè)。

牛奶或酸奶150g。

多吃蔬菜，種類最好在5種以上。

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淀粉類的食物，例如土豆、粉條可以少吃些。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孕期不能坐著一動(dòng)不動(dòng)(除非醫(yī)囑說(shuō)要臥床)，要適量運(yùn)動(dòng)，甚至普通的無(wú)需爬上爬下，無(wú)需下蹲動(dòng)作的家務(wù)活，也是可以適當(dāng)做的。

3、做好每一次產(chǎn)檢

及時(shí)了解血糖在孕期的變化，盡早做好應(yīng)對(duì)措施。

孕婦做糖篩沒(méi)過(guò)怎么辦

糖篩是妊娠期糖尿病篩查，如有糖尿病家族史、體重指數(shù)大于24、有高血壓史、前次妊娠有妊娠糖尿病史、巨大兒分娩等孕婦應(yīng)在懷孕20周左右進(jìn)行糖篩檢查，在孕30-32周可重復(fù)篩查一次身體健康的孕婦應(yīng)在懷孕24-28周進(jìn)行糖篩檢查。那么，孕婦做糖篩沒(méi)過(guò)怎么辦?

如果孕婦糖篩結(jié)果顯示高危，一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做一項(xiàng)糖耐檢查(葡萄糖耐量試驗(yàn))，以確診是否患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病會(huì)對(duì)孕婦及胎兒有多種不良影響，所以，有條件的孕婦最好都做糖篩檢查，以盡早檢測(cè)出是否有妊娠糖尿病并治療。

妊娠糖尿病的孕婦不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，經(jīng)過(guò)積極的飲食控制和胰島素治療，保持輕松的心情，愉快的精神，糖尿病孕婦也會(huì)有健康的寶寶。妊娠糖尿病的孕婦日常生活應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測(cè)孕婦的血糖、血壓、肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變及胎兒健康情況，一旦出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)治療。糖尿病孕婦的在糖尿病飲食的同時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，孕婦應(yīng)適當(dāng)限制糖的攝入量同時(shí)增加蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的攝入，妊娠期糖尿病嚴(yán)重者，還應(yīng)通過(guò)注射胰島素治療。

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