血脂高的患者可以吃什么零食

一般情況下，血脂高的患者可以吃杏仁、芝麻、山楂等零食。具體內(nèi)容如下：

1.杏仁：血脂高一般是機(jī)體血漿中膽固醇、甘油三酯水平升高超過(guò)正常水平。出現(xiàn)這種情況，可能會(huì)引起胸悶、氣短、頭暈、肢體麻木等癥狀。因此生活中不能吃油膩、高脂的食物。建議適量吃杏仁這種零食，杏仁含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、鈣、鐵、鋅，而且對(duì)于身體有很好的保健效果。

2.芝麻：黑芝麻含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)于血脂有一定的調(diào)節(jié)作用，還可以起到健腦、健脾的作用。血脂高的人群，可以適量吃。

3.山楂：山楂對(duì)高血脂是有利的，能夠促進(jìn)消化，并且也有降脂效果。山楂液可以促進(jìn)食物消化，強(qiáng)健胃腑功能，還可以減少體內(nèi)多余脂肪，有降血脂的情況。

除以上零食外，還可以吃榛子、核桃仁等。血脂高的人群，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用苯扎貝特片、辛伐他汀片等藥物進(jìn)行治療。