兒童體重指數BMI怎樣計算

體重指數BMI一般是指身體質量指數BMI。兒童身體質量指數BMI主要是利用體重和身高來計算，BMI=體重÷身高^2，體重的單位是千克，身高的單位是米。具體分析如下：

身體質量指數BMI是衡量胖瘦程度及健康的指標。BMI=體重÷身高^2，正常值在20-25，超過25為超重，30以上通常屬于肥胖。如果兒童身體質量指數BMI高于正常值，要警惕小兒肥胖癥、糖尿病、高血壓。如果低于正常范圍，可能存在營養(yǎng)不良、貧血等疾病。建議隨時監(jiān)測身體質量指數，該方法操作簡單、方便，還能及時做出相應調整。

建議平時調整飲食，不要吃過于油膩的食物，如肥肉、五花肉、肥腸等。要保證營養(yǎng)均衡，適當攝入蛋白質、維生素、脂肪、淀粉等，保證營養(yǎng)充足。兒童處于發(fā)育階段，更要補充營養(yǎng)，否則可能會影響發(fā)育。