懷孕后肚子漲怎么回事

肚子脹痛可能是由于部方面有疾病的原因造成的。而且孕婦在懷孕期間身體內(nèi)的內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)失調(diào)的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦的胃變得蠕動(dòng)比較慢，就可能會(huì)引起消化不良，這個(gè)時(shí)候胃里面的胃氣就會(huì)變得比較多，孕婦就會(huì)感覺(jué)到肚子這個(gè)部位脹痛，那么懷孕后肚子漲是怎么回事呢?

孕婦肚子脹氣的原因

在懷孕初期，孕婦肚子脹氣是激素分泌改變所致。這時(shí)孕婦體內(nèi)的孕激素含量增加，使得胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，妨礙了消化活動(dòng)。大部分的孕婦，脹氣最嚴(yán)重的時(shí)候，是在懷孕后的前3個(gè)月，過(guò)了這段時(shí)間就會(huì)慢慢減緩。所以這是正常現(xiàn)象，對(duì)寶寶健康沒(méi)什么影響。

在懷孕中后期是子宮擴(kuò)大，壓迫到腸，使得腸不易蠕動(dòng)所致。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動(dòng)能力較差，孕期脹氣的時(shí)間可能會(huì)持續(xù)到懷孕四五個(gè)月左右。

一些不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)也會(huì)促使孕婦脹氣，如經(jīng)常吃豆類(lèi)、淀粉類(lèi)、面食、花椰菜和碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。

孕婦肚子脹氣怎么辦

要緩解孕婦肚子脹氣的癥狀大致可從兩方面進(jìn)行，一是飲食，二是運(yùn)動(dòng)。

1.飲食方面:多喝水，多餐少量避脹氣。可采取一天吃6-8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物。另外，流質(zhì)食物對(duì)于腸胃來(lái)說(shuō)，并不一定好消化，最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋(píng)果和梨等。多喝開(kāi)水，可促排便。

2.運(yùn)動(dòng)方面:常散步，勤按摩促蠕動(dòng)。當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí)，可通過(guò)按摩幫助腸蠕動(dòng)。從右上腹部開(kāi)始，順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位于腹部中央，有些孕婦因?yàn)椴荒c胃位置，會(huì)按摩到子宮，如此便會(huì)造成子宮收縮。當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。

孕期脹氣對(duì)孕婦的影響

黃體素讓腸蠕動(dòng)變差

孕婦脹氣最明顯的時(shí)期，通常發(fā)生在第一孕期，也就是懷孕前3個(gè)月。懷孕之后胃部排酸能力較差，胃酸相對(duì)過(guò)高;剛懷孕時(shí)，即卵巢從排卵到懷孕這段時(shí)間中，體內(nèi)黃體素逐漸增高，而黃體素會(huì)使腸的蠕動(dòng)能力變差，排泄功能自然也受影響，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。造成第一孕期脹氣的最主要原因，正是激素分泌改變?cè)斐傻摹?/p>

進(jìn)入第二孕期之后，子宮慢慢擴(kuò)大，懷孕5個(gè)月后就會(huì)超過(guò)肚臍的部位，所有的腸會(huì)被擠到胃的上方和左右兩邊，整個(gè)空間都被子宮占滿(mǎn)，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動(dòng)能力也會(huì)變差。