備孕三個(gè)月沒成功應(yīng)該怎么辦

在準(zhǔn)備要孩子之前，男生女生要注意很多事情，這不僅會(huì)影響到是否能懷孕，還對(duì)以后孩子的生長(zhǎng)有影響，所以要非常注意，有的懷孕三個(gè)月就流產(chǎn)了，就是日常生活不太注意，才會(huì)出現(xiàn)這種情況，不僅要在生活方面，還在吃喝方面多注意，有些禁忌要特別注意，為了能好好的懷孕，現(xiàn)忍耐這段期間，特別是煙酒，必須杜絕，這個(gè)不僅對(duì)自己圣體，對(duì)寶寶的圣體也很影響很大。所以有些事情就是在日常生活中造成的。

調(diào)整生活方式

準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽首先要戒煙禁酒。

酒精對(duì)男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子不正常;喜歡喝咖啡的準(zhǔn)媽媽，也要把量限制在一天一杯之內(nèi)，至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;準(zhǔn)爸爸最好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過，因?yàn)楹殨?huì)吸附空氣中的灰塵和污染物，通過呼吸進(jìn)入體內(nèi)，影響“生產(chǎn)精子“的內(nèi)環(huán)境，也可能在與妻子接吻時(shí)，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

2、全面體檢

孕前做體檢，評(píng)估一下自身的健康狀況，是維護(hù)女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動(dòng)，你可以去醫(yī)院“計(jì)劃生育科“或是婦科，向醫(yī)生說(shuō)明來(lái)意，請(qǐng)她們指導(dǎo)你做相應(yīng)的檢查。如發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對(duì)日后懷孕產(chǎn)生不良影響。

3、測(cè)體溫、驗(yàn)精液

基礎(chǔ)體溫是女性清晨起床尚未活動(dòng)時(shí)的體溫，從月經(jīng)到排卵前的這段時(shí)間，體溫比較低。當(dāng)開始排卵的時(shí)候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時(shí)機(jī)。連續(xù)幾個(gè)月的記錄，可以檢測(cè)出排卵的穩(wěn)定程度。另外，讓丈夫也去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下，采集精液樣本，分析精子的數(shù)量、移動(dòng)性和活力，判斷是否有足夠的、高質(zhì)量的精子。

4、與寵物謹(jǐn)慎相處

帶寵物去醫(yī)院也做個(gè)體檢，并檢測(cè)一下弓形蟲病抗體，如呈陽(yáng)性，你依舊可以把它留在家里。只是需要注意，從此以后你將每月至少帶寵物去醫(yī)院檢查一次，以確保百分百的安全。

5、遠(yuǎn)離不安全環(huán)境

如果工作中經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)、超強(qiáng)電磁波等，在準(zhǔn)備受孕期間，要特別小心。尤其是準(zhǔn)媽媽在生活中應(yīng)盡量少接觸染發(fā)劑;一天超過8小時(shí)以上的微機(jī)操作顯然也是不健康的;在辦公室應(yīng)每隔3小時(shí)離開一下空調(diào)環(huán)境，去戶外透透新鮮空氣。

這些也許只是一部分，但必須要嚴(yán)格遵守，同時(shí)精神方面的調(diào)理也是要同時(shí)進(jìn)行的，不要給自己造成太大的壓力，這也許不會(huì)懷孕，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，缺啥補(bǔ)啥，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，對(duì)孩子以后的發(fā)育很有幫助。