備孕時能吃喝咖啡嗎 看看專家怎么說

咖啡一般白領人手必備，用來緩解疲勞，提精神用，喝咖啡也是選擇人群的，對于正是備孕當寶媽們能喝咖啡嗎?喝咖啡的注意事項有哪些?一起來看看備孕期間能不能喝咖啡吧。

備孕期間能喝咖啡嗎

大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因?？Х纫虻淖饔檬谴碳ぶ袠猩窠浵到y(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。

適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，還能促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。

女性過多攝入咖啡因會導致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使得受孕機會降低。

據(jù)了解，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女，其受孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右。

而且懷孕期間喝咖啡會增加流產和致畸的危險性。

在懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現(xiàn)。

茶和咖啡是含有大量的咖啡因的，通過孕婦的血液循環(huán)進入胎兒體內，使胎兒發(fā)生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等，胎兒易發(fā)生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡懷孕了對胎兒很不利。

研究還表示，喝咖啡不僅會傷害女性朋友的生育能力，咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍。所以，準備要寶寶的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡，最好別喝。