備孕二胎要注意什么 備孕二胎最好列一個(gè)備孕清單

國(guó)家開放二孩之后，很多夫妻都開始備孕二胎了，那么在備孕二胎之前你知道需要做些什么嗎?首先在備孕前可以列一個(gè)備孕清單，這樣的話就知道需要做哪些事情了，下面還是一起來了解一下這位媽媽的備孕清單吧。

身邊很多朋友都陸陸續(xù)續(xù)生了二娃，老公似乎也動(dòng)心了，跟我談?wù)摿藥状芜@件事，怕大寶以后自己太孤單，在他的軟磨硬泡下，我同意了，于是開始了二娃的備孕歷程。

對(duì)于我來說懷孕不是一個(gè)特別容易的過程。不是因?yàn)橛懈鞣N癥狀，而是要努力保住胎兒。因?yàn)槲殷w質(zhì)的問題懷大寶的時(shí)候就差點(diǎn)流產(chǎn)，所以這次備孕的時(shí)候保胎成為了最重要的事兒。

在備孕之前，我會(huì)列一個(gè)清單，這樣我們的備孕過程會(huì)更加明確:

1.月經(jīng)周期

在開始備孕以前要確定自己的月經(jīng)周期，這樣我們可以做出相應(yīng)的備孕計(jì)劃，我需要確定排卵期，把時(shí)間合理規(guī)劃好，這樣你心里就會(huì)清楚大致的接下來的一年的時(shí)間安排了。

2.節(jié)約成本

在我們結(jié)婚前我們就決定有一個(gè)人在家照顧孩子，直到他上小學(xué)。過去6年里一直是我在家照顧孩子，再要一個(gè)孩子就意味著還需要5年的時(shí)間。我現(xiàn)在家做網(wǎng)店，這樣我既可以照顧孩子，也緩解我們的經(jīng)濟(jì)壓力。

3.安排好大寶的作息

大寶今年開始上學(xué)了，在家里添加新成員之前，我們想讓他有一個(gè)良好的作息時(shí)間，他能夠獨(dú)立一些不至于讓我手忙腳亂。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

其實(shí)我一直都有在運(yùn)動(dòng)，尤其是帶大寶也是一件很鍛煉身體的事兒，所以在這方面我不是很發(fā)愁，營(yíng)養(yǎng)和維生素這方面我想對(duì)比較有經(jīng)驗(yàn)。

5.和大寶談心

我會(huì)把再給他生個(gè)弟弟妹妹的想法告訴他，讓他自然的過渡慢慢接受，而不會(huì)覺得我和爸爸不愛他了。

6.事先看醫(yī)生

之前說過了，我懷大寶時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些奇怪的癥狀。所以我想要身體更健康一點(diǎn)，事先看醫(yī)生，把所有問題都解決掉。

7.找到家庭與工作間的平衡

我們都是工作狂，即便網(wǎng)店我也是作為一項(xiàng)事業(yè)在做，所以在生活里添加更多壓力和興奮之前，我們需要找到一個(gè)更好的平衡。