懷孕4個(gè)月宮縮

在女性懷孕四個(gè)月的時(shí)候，處于懷孕中期這個(gè)時(shí)候，孕婦的肚子還不是特別的明顯，而且胎兒在這個(gè)時(shí)候才剛剛穩(wěn)定，所以有些時(shí)候還是比較容易產(chǎn)生流產(chǎn)情況的，如果女性突然感覺(jué)到肚子疼，很可能是由于發(fā)生假性宮縮的原因，因?yàn)樵兄衅谝部赡軙?huì)出現(xiàn)宮縮情況，那么懷孕四個(gè)月宮縮正常嗎?

一、孕婦四個(gè)月肚子硬怎么回事

孕婦肚子發(fā)硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制，它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過(guò)有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來(lái)完成分娩。

在妊娠中晚期，不少孕婦會(huì)不時(shí)感覺(jué)到輕微子宮收縮(就是感覺(jué)肚子輕微發(fā)脹，發(fā)緊痛感不明顯)這種宮縮被稱(chēng)為假宮縮，它沒(méi)有規(guī)律性，不但隔的時(shí)間長(zhǎng)，持續(xù)時(shí)間也很短，不會(huì)引起真正分娩。

二、孕婦肚子發(fā)硬怎么辦

肚子變硬給孕媽媽帶來(lái)了不適感，可以通過(guò)以下方法緩解:

1、改變你的活動(dòng)或姿勢(shì)。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。

2、洗個(gè)熱水澡，放松身體。

3、喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

4、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺(jué)。

三、孕婦肚子硬要注意什么

1、要注意假宮縮的次數(shù);

2、觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象，如果伴有腹痛，并且是有規(guī)律的，那個(gè)時(shí)候可能是先兆流產(chǎn)，要及時(shí)就醫(yī);

3、懷孕晚期要多注意胎動(dòng);

4、多休息，營(yíng)養(yǎng)要均衡;

5、撫摩肚子的時(shí)候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，因?yàn)閷殞氁苍S也會(huì)跟著打轉(zhuǎn)，容易引起宮縮。提醒準(zhǔn)媽媽撫摩的時(shí)候要朝一個(gè)方向，與寶寶做交流時(shí)可以輕輕敲擊肚皮。