經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致不孕嗎？

現(xiàn)如今生活壓力越來越大，女性的地位明顯比過去提高了很多。很多家庭不僅是男人賺錢養(yǎng)家，女人也在拼命的工作。面對只漲不跌的房價、只漲不跌的柴米油鹽，越是在大城市，生活節(jié)奏越快，想要無憂無慮的生活，錢就是唯一要解決問題。但是不管是男人還是女人，經(jīng)常熬夜對身體十分不好，而且還會影響到懷孕。

在妊娠的機(jī)理里面，懷孕和熬夜是沒有一點(diǎn)聯(lián)系的，但是經(jīng)常的熬夜會使人抵抗力下降，本身懷孕之后人的抵抗力就會下降的，這樣也是不利于孕育出一個號體質(zhì)的胎兒的，雖說是沒有聯(lián)系的，但是在懷孕期間還是盡量的不要熬夜的。經(jīng)常熬夜勢必會打亂生物鐘這就容易導(dǎo)致痛經(jīng)、情緒波動的不良現(xiàn)象增多產(chǎn)生的內(nèi)分泌功能紊亂會影響到女性的排卵周期一旦排卵周期被打亂就可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂隨之會使孕激素分泌不平衡就會產(chǎn)生如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜蹭、乳腺蹭等這些問題都將影響到女性的生育。

男人經(jīng)常熬夜會影響精子質(zhì)量，從而影響懷孕。經(jīng)常熬夜的人長期處于應(yīng)激狀態(tài)，容易導(dǎo)致血壓升高;熬夜工作者往往久坐少動，容易導(dǎo)致血液流動緩慢，血管內(nèi)垃圾增加，粘稠度增加;白天補(bǔ)覺，戶外運(yùn)動較少，缺乏紫外線照射，維生素D容易缺乏，易發(fā)生骨質(zhì)疏松;長期熬夜還能降低機(jī)體的免疫功能，使人更易遭癌癥之害。熬夜可以引起男性內(nèi)分泌異常，內(nèi)分泌異?？梢砸鹉行圆挥?

怎么預(yù)防內(nèi)分泌異常引起的男性不育呢?

1、泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。在高溫下反復(fù)入浴能促進(jìn)血管的擴(kuò)張和收縮，增強(qiáng)血液循環(huán)。對于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達(dá)到同樣的效果。

2、在日常生活中多吃黃豆和豆制品。黃豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內(nèi)的激素分泌量，平衡體內(nèi)的雌激素作用。?

3、男性朋友盡量少熬夜，疲勞時要做下按摩。熬夜會直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，而在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)。

夜晚本來是身體器官休息的時間，肝臟肺等會因為熬夜而沒有獲得充分休息，導(dǎo)致人的精神不振、免疫力下降、臉色暗黃等癥狀，并且還會影響人的生育功能，男的精子活躍度下降，女人會打亂排卵周期，所以熬夜對身體傷害大，大家盡量得到充足睡眠時間。