小兒肥胖是為什么 小兒肥胖如何調(diào)理

小兒肥胖是為什么

1、遺傳因素

肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過正常體重，子代中約有2/3出現(xiàn)肥胖，如果雙親中有一人肥胖，子代顯示肥胖者約達40%。

2、多食

肥胖病的主要原因為過食，攝入人熱能超過了消耗量，因而剩余的熱能轉(zhuǎn)化為脂肪積聚于體內(nèi)。父母肥胖者的子女常有同樣趨勢，一個家庭的成員往往習慣于取食豐腴趨勢。小兒自幼年時期養(yǎng)成過食習慣，日久即出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。

3、休息過多

缺乏適當?shù)幕顒雍腕w育鍛煉亦為肥胖病的重要因素。在我們觀察的肥胖兒中，過胖的小孩的小孩不喜運動，而絕大多數(shù)屬于少動而多食的單純性肥胖病。休息過多，運動太少，以致體重日增，越重越不好動，形成惡性循環(huán)。

4、神經(jīng)精神疾患

腦炎之后偶見發(fā)生肥胖?。幌虑鹉X疾患或額葉切除后也可出現(xiàn)肥胖；有情緒創(chuàng)傷（如親人病死或?qū)W習成績低下）或心理異常的小兒有時也可能發(fā)生肥胖。

小兒肥胖如何調(diào)理

1、飲食管理

限制食量時必須照顧小兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育所需，脂肪供給熱能特別多的，應予限制；維生素及礦物質(zhì)應當保證供給；食品應以蔬菜、水果、麥食、米飯為主，外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆及其制品。飲食管理必須取得家長和患兒的長期合作，經(jīng)常鼓勵患兒堅持治療，才能獲得滿意效果。

2、增加體格鍛煉

應提高患兒對運動的興趣，運動要多樣化，包括慢跑步、柔軟操、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。肥胖的家屬成員最好同時參加，易見療效，每日運動量約1小時左右，后逐漸增加。此外，劇烈運動可激增食欲，應避免。

3、偶用藥物療法

不過對青少年一般不鼓勵用藥，可用苯丙胺（Amphetamine）以減低食欲，一般用小劑量2.5～5mg于就餐前半小時口服。每日2次，只需6～8周的短期療程。