寶寶輔食如何添加水果

水果營養(yǎng)豐富，是寶寶成長過程中經(jīng)常吃的輔食之一。但是不用年齡階段的寶寶吃什么水果、怎么吃，可都是有講究的。以下幾點都是需要注意的，寶爸寶媽們都來學(xué)習(xí)下吧。

一、4個月左右應(yīng)逐漸添加輔食，果汁或水果泥

“在此之前，寶寶所需營養(yǎng)的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以提供足量的營養(yǎng)物質(zhì)?！睂＜艺f，為了保證寶寶的營養(yǎng)需求，除添加輔食外，此時可以給寶寶喝一些不同口味的果汁。而果泥建議使用蘋果和梨，這兩種水果相對比較溫和，不容易傷害寶寶的腸胃。果汁最好是鮮榨并經(jīng)過稀釋的，可以在兩餐奶之間喝。

二、5個月后，可適量吃一些水果泥

蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯的選擇，但一次不要吃太多，以半個勺尖的量為宜。給寶寶選水果時，也要注意與體質(zhì)、身體狀況相適宜。脾胃較弱、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，可以多吃一些梨、獼猴桃等水果；消化不良的應(yīng)該吃熟水果泥。

三、9個月后，可以吃一些水果塊

當寶寶長牙之后，就可以吃一些水果塊了，這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽時堵塞氣管。等到孩子的齒齦長結(jié)實了，才能放心讓他們吃水果。

寶寶吃水果的方法介紹

寶爸寶媽們還需要注意以下幾個問題哦！

1、半歲前后、季節(jié)交替時，最好別給寶寶吃生水果。半歲前后的孩子最愛生病，尤其是男孩。而季節(jié)交替時，腸道疾病的發(fā)生率非常高。此時應(yīng)減少給孩子吃水果的次數(shù)，尤其是生水果。

2、芒果、菠蘿等熱帶水果容易引起過敏，不宜讓幼兒食用?！氨热?，芒果吃多了，孩子容易長濕疹?！睂＜艺f，可以把這些水果煮成水，再喂給寶寶喝，就能降低過敏幾率。

給寶寶添加水果作為輔食，要掌握少量添加、仔細觀察的原則。寶寶們的腸胃功能、個人體質(zhì)、發(fā)育情況都是不同的，父母需要依據(jù)這些具體情況再決定喂食，千萬不要盲目，以免適得其反。