近視要小心這些并發(fā)癥 預(yù)防孩子近視要常吃這些食物
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兒童近視嚴(yán)格的講200度以下,平時(shí)走路不需要帶眼鏡。超過200以上最好是經(jīng)常佩帶眼鏡對(duì)眼睛是有好處的,控制度數(shù)增加的方法就減少長(zhǎng)時(shí)間的近距離過度用眼。
近視眼主要的并發(fā)癥有:
白內(nèi)障、青光眼:高度近視眼發(fā)生開角型青光眼的發(fā)病率比常人高6至8倍,但由于青光眼臨床癥狀不明顯,視功能下降又往往被高度近視的癥狀所掩蓋,易被忽略。高度近視眼并發(fā)晶狀體后極部皮層混濁者亦多見,且由于高度近視患者的色素上皮細(xì)胞發(fā)生病變后,影響視細(xì)胞的光化學(xué)變化的反應(yīng)過程,因而使其暗適應(yīng)時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)。

飛蚊癥:高度近視眼可以發(fā)生真正的玻璃體變性或液化,引起明顯的飛蚊癥。自覺眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動(dòng)。
后鞏膜葡萄腫:主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴(kuò)張,是神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性、萎縮,矯正視力下降,近視度數(shù)越高,發(fā)生率越高。
視網(wǎng)膜變性、出血、裂孔和脫離:由于眼軸變長(zhǎng),眼球后半部變薄,視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮、變性,出現(xiàn)裂孔,引發(fā)出血和范圍不等的視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致視力喪失。另外黃斑區(qū)變性也是高度近視眼的最大危險(xiǎn),表現(xiàn)視物變形,視力下降,最終導(dǎo)致失明。
為避免孩子過早戴上眼鏡,除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外,以下幾類食物是不可缺乏的:
含鈣食物

鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素,但大家對(duì)它的認(rèn)識(shí)還是集中在增進(jìn)骨骼發(fā)育、防止兒童佝僂病等方面,很少將它與眼睛的發(fā)育聯(lián)系起來,然而醫(yī)學(xué)專家們指出,鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。其科學(xué)依據(jù)是:眼球如同一個(gè)盛滿清水的塑料小囊,如果鈣元素缺乏,其液壓就會(huì)忽高忽低,不能保持正常狀態(tài),這種狀況就像一個(gè)正在亮著的燈泡,很容易被忽高忽低的電壓燒壞一樣。眼球如果缺少了鈣,可使發(fā)育異常而形成近視。
含鉻食物
鉻元素也是人體必需的一種礦物元素,在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡,否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸,致使眼的屈光度增大,而成為近視眼。根據(jù)專家的測(cè)算,兒童每天約需鉻50-200微克。
硬質(zhì)食物

經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力頻率與力度,可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育,日本一位名叫船越的教授為此做了專門調(diào)查,資料顯示,常吃細(xì)面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,這是造成視力異常的一個(gè)重要禍根,日本秋田大學(xué)醫(yī)學(xué)院衛(wèi)生學(xué)教研室的島田副教授的一項(xiàng)研究表明,常吃不需咀吃力之柔軟食物的學(xué)生中,視力差的人特別多;而常吃硬食者,視力差的人很少。這是因?yàn)榫壮粤稍黾用娌考∪獍ㄑ奂〉牧α浚怪哂姓{(diào)節(jié)晶狀體的強(qiáng)大能力,避免近視眼的發(fā)生。
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