剖腹產(chǎn)月子餐食譜都有什么呢
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孕婦在生產(chǎn)后身體是很虛弱的,這時(shí)候孕婦就需要進(jìn)行坐月子來(lái)保證身體的健康,孕婦在坐月子的時(shí)候要注意飲食和潔凈的問(wèn)題,避免因?yàn)轱嬍澈推渌膯?wèn)題從而影響到患者的身體的健康的情況發(fā)生,那么剖腹產(chǎn)月子餐食譜都有什么呢?那么下面我就為大家來(lái)介紹一下這個(gè)問(wèn)題吧。

蛋類(lèi),每天1碗,每碗300-500毫升
功效:補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)
原料:主料為新鮮土雞蛋、鵪鶉蛋或鴿蛋(煮熟剝殼)50-100克,配料為枸杞或松仁10克
做法:
1.蒸蛋羹:雞蛋打入碗中,加入帝伊家月子水200-300毫升調(diào)好起泡,加入松仁、枸杞,入鍋蒸15分鐘,淋上帝伊家胡麻油,趁熱食用。
2.荷包蛋:月子水200毫升,加入養(yǎng)肝湯或月子飲料一袋、泡發(fā)好的枸杞10克,煮沸后磕入雞蛋,煮至蛋熟,趁熱食用。也可加10克的黑糖調(diào)味。

滋補(bǔ)湯類(lèi),每天2-3碗,每碗500-700毫升,用作主餐,建議配合使用帝伊家第一階段滋補(bǔ)湯,每天1袋,主要成份為黃精、靈芝等,能增加免疫力,預(yù)防感染。用來(lái)燉煮乳鴿湯、豬心湯、豬肚湯、魚(yú)湯等。自然產(chǎn)1-14天,剖宮產(chǎn)1-14天,流產(chǎn)1-14天。
功效:健脾開(kāi)胃,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)抵抗力,防治感染。
1.鮮魚(yú)湯
材料:活鱸魚(yú)150-250克,泡發(fā)好的黑木耳50克,爆老姜5克,帝伊家月子米酒50毫升,月子水600亳升
做法:鱸魚(yú)治凈,背上三花刀,帝伊家胡麻油25-50克入熱鍋,中火煎鱸魚(yú)2-4分鐘,加入帝伊家月子米酒50毫升、爆老姜、黑木耳,再加入月子水600毫升,入砂鍋不加蓋煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,20-30分鐘后調(diào)入精鹽1.5克,趁熱食用。
產(chǎn)后1-5天,乳腺管沒(méi)有通暢,建議用素?zé)跗反骢r魚(yú)湯,而鮮魚(yú)的選擇根據(jù)肉質(zhì)的松軟程度和性屬依次為鱸魚(yú)3天,支魚(yú)3天,黑魚(yú)或鯽魚(yú)3天。

以上就是我為大家介紹的坐月子的食譜,按照上述的方法來(lái)保證坐月子的人的身體的健康,避免因?yàn)轱嬍车膯?wèn)題從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況生,尤其是坐月子的孕婦要注意避免著涼和不要吃刺激性的食物,這樣才能夠很好的保證身體的安全。
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