坐月子到底能不能洗頭 專家告訴你

現(xiàn)在年輕的產(chǎn)婦對(duì)于坐月子是否可以洗頭這個(gè)問題很糾結(jié)，為什么呢?因?yàn)殚L輩們不讓產(chǎn)婦洗頭，說對(duì)今后的健康有影響，但有些產(chǎn)婦覺得不洗頭很難受，特別是油性頭發(fā)的產(chǎn)婦了更是難以忍受，那產(chǎn)婦是不是真的不能洗頭呢?

現(xiàn)在從醫(yī)學(xué)上來看，坐月子是可以洗頭的，一般來說洗頭的時(shí)候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時(shí)洗完頭以后，也不能吹到冷風(fēng)，保證室內(nèi)空氣溫度適宜，然后盡快把頭發(fā)處理干就可以了。之前說坐月子不能洗頭的傳統(tǒng)說法是因?yàn)榕水a(chǎn)后身體比較虛弱，容易著涼。既然坐月子可以洗頭，那是如何洗頭?

坐月子洗頭的方法有

1、女人產(chǎn)后洗頭的水溫既不能過高，也不能過低，最好控制在37度左右。因?yàn)樗疁剡^高刺激頭皮，會(huì)讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會(huì)刺激頭皮血管收縮，導(dǎo)致寒氣侵體。

2、準(zhǔn)備好水以后，就開始洗頭發(fā)了，洗頭的時(shí)候要在室溫恒定的屋里，洗頭發(fā)的時(shí)候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經(jīng)絡(luò)，讓身心放松。

3、頭發(fā)比較油的時(shí)候，更是要小心護(hù)理。產(chǎn)婦生完孩子以后通常頭發(fā)比較愛出油，這個(gè)時(shí)候記得要用溫和的洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理，要不然會(huì)引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重。

4、洗完頭發(fā)以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹到幾乎變干，然后再用一塊干毛巾把頭發(fā)包裹住，避免受風(fēng)著涼，或是頭皮大量熱量蒸發(fā)，不要用吹風(fēng)機(jī)過度吹頭發(fā)，避免傷害頭皮和頭發(fā)。

5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

6、整理頭發(fā)時(shí)候用的梳子，最好使用木質(zhì)梳子，這樣就不會(huì)引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。