高三的孩子沉迷于手機怎么辦

高三的孩子沉迷于手機怎么辦？高三的孩子已經(jīng)不是小孩，已經(jīng)有很強的自主意識，如果強制粗暴的方式阻止玩手機，反而對孩子的生長不理。有句話說得好“宜疏不宜堵”，這時候家長千萬不能硬來，應(yīng)該有計劃有步驟地去引導(dǎo)他逐漸弱化他對手機的依賴。最好是先培養(yǎng)他其他健康的興趣愛好，比如打籃球，羽毛球，旅游，樂器等，慢慢來，急不得。

高三的孩子沉迷于手機怎么辦，以下幾點建議供家長參考：

1、作為家長一定要做好榜樣，如果學(xué)生在旁邊學(xué)習(xí)，您或者愛人在周邊玩游戲或者刷抖音，無形之中就會激發(fā)學(xué)生玩游戲的動力。反之，學(xué)生學(xué)習(xí)，您在看書或者讀報，效果大不一樣。

2、積極溝通，耐心勸解。孩子狀態(tài)不好家長著急在所難免，但是在勸解孩子的時候也要注意方式?？梢韵群秃⒆訙贤ㄒ幌伦罱男睦頎顟B(tài)，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。

3、約法三章，做好監(jiān)督。很多孩子盡管已經(jīng)高三但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監(jiān)督多提醒。可以和孩子約定好每天的學(xué)習(xí)時間和放松時間，然后家長從旁監(jiān)督，一旦超時就及時提醒。

4、根據(jù)孩子的興趣愛好，培養(yǎng)其它愛好以轉(zhuǎn)移孩子對手機的依賴。

5、多鼓勵，高三學(xué)生群面臨的壓力遠比我們想象的大的多，眼看著距離高考的時間越來越近自己的狀態(tài)卻很差內(nèi)心也會飽受折磨。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調(diào)整自己的狀態(tài)。

6、去培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)目的，讓他多去向別人提問，把不懂的慢慢補上來，家長如果不懂教育的話，也可以請個認真負責(zé)的家教老師，這樣可以針對性進行輔導(dǎo)，孩子有任何學(xué)習(xí)問題都可以得到解決。

7、在孩子吃飯和平時聊天，靜下心來的情況，對孩子加以正確引導(dǎo)，曉之以理，動之以情。講清用手機打游戲的利害關(guān)系，說清楚學(xué)習(xí)對自己的重要性。我想孩子慢慢會改掉這個玩游戲的習(xí)慣的。

8、尋求青少年心理咨詢師的幫助。當(dāng)自己教育方式?jīng)]有效果的時候，及時向有經(jīng)驗的心理咨詢專家求助個性化的教育方案，這樣可以讓自己的教育少走彎路，讓孩子早日回到學(xué)習(xí)的正軌！