中學(xué)生手機(jī)成癮的原因及對(duì)策

手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚奈锲分唬魑患议L(zhǎng)也都是人手一部，很多還在上學(xué)的孩子也配備了一部，但是對(duì)于中學(xué)生來說，他們的自制力很難去抵制誘惑，甚至出現(xiàn)了手機(jī)成癮的情況，各位家長(zhǎng)應(yīng)該弄清楚孩子沉迷手機(jī)的原因，并制定相關(guān)的對(duì)策，引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。

中學(xué)生手機(jī)成癮的原因

1、有些家長(zhǎng)忙于工作，沒有時(shí)間照顧孩子。他們將手機(jī)塞給自己的孩子，讓他們自己玩，這樣他們的父母就可以放心地做自己想做的事情。這種做法不僅助長(zhǎng)孩子玩手機(jī)上癮，還會(huì)不知不覺地告訴他們的孩子：爸爸媽媽很忙的時(shí)候就會(huì)給我手機(jī)玩，那下次他們很忙的時(shí)候我就可以玩手機(jī)了。

2、缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶，手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂伙伴。

3、對(duì)于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時(shí)候父母喊停止，對(duì)他們來說是非常痛苦的。很多時(shí)候您越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

中學(xué)生手機(jī)成癮的對(duì)策

第一、運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來說十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

第二、既然決定讓他戒除手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。家長(zhǎng)在給孩子戒癮時(shí)一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要您破一次例，之前所有的努力就都白費(fèi)了。

第三、如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。

中學(xué)生手機(jī)成癮的危害

1、頻繁使用手機(jī)，損害身心健康?，F(xiàn)在不少學(xué)生由于過度使用手機(jī)，情緒變的煩躁不安，郁郁寡歡，甚至很正常的手機(jī)沒電、信號(hào)減弱等情況，也會(huì)造成他們的緊張和焦慮，這些都是手機(jī)成癮的表現(xiàn)。

2、中學(xué)生課外的時(shí)間并不多，有些學(xué)生會(huì)見縫插針，一有時(shí)間就拿起手機(jī)玩，結(jié)果就會(huì)越玩越想玩，越不想進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。別的同學(xué)利用時(shí)間好好休息或認(rèn)真地復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，自己卻興奮地聊起升級(jí)打怪，這種學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績(jī)能提高嗎？

3、如果孩子們把手機(jī)當(dāng)成自己的忠實(shí)朋友，那么跟同學(xué)，朋友，家長(zhǎng)之間的聊天就會(huì)越來越少。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的說話能力就有所下降，特別不愿意跟人交流。