孩子每天放學(xué)回家如何安排他的時間

孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)了一天，回到家也是非常的疲憊，還要有家庭作業(yè)要做。而且家庭作業(yè)對于孩子來說也是非常重要的，是鞏固孩子這一天學(xué)習(xí)的知識，有助于孩子加強知識的掌握。但是放學(xué)回家之后的時間也不是很充裕，那么孩子每天放學(xué)回家如何安排他的時間，才是最合理的呢？

孩子每天放學(xué)回家如何安排他的時間

1、放學(xué)回家先休息

孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)了一天，這時候的大腦也累了，肚子也餓了，身體的能量也消耗得差不多了，這時候家長可以先讓孩子邊吃水果邊休息，及時補充孩子身體的能量。當孩子休息了15到20分鐘左右，大腦有了能量，然后就可以做作業(yè)了。

2、晚飯之前做完作業(yè)

對于孩子來說，作業(yè)在晚飯后進行的效率是很低的。因為吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液，所以血液流向胃部，大腦就處于供血不足的狀態(tài)。因此在吃飽喝足了以后，人都會變得懶洋洋的。

所以在這個時候做作業(yè)，孩子的注意力不夠集中，大腦效率也低。如果做不到晚飯前做作業(yè)，就要在吃好晚飯后多休息一會再做作業(yè)。

3、按照順序做作業(yè)

在孩子開始做作業(yè)之前先查看作業(yè)任務(wù)，把作業(yè)先排好序，預(yù)估作業(yè)的時間。一般是先做數(shù)學(xué)，然后是語文，最后做英語。讓孩子先快速完成簡單的作業(yè)，再花費更多的時間做難度大。比如：一般先做口算，作文放到最后。

4、給孩子計時做作業(yè)

計時作業(yè)可以培養(yǎng)孩子專心做作業(yè)的習(xí)慣。當孩子開始做作業(yè)時，計時30-40分鐘內(nèi)，孩子要開始全身心投入到做作業(yè)的狀態(tài)中，中途不可以離開座位，培養(yǎng)專心做作業(yè)的習(xí)慣。

同時家長要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況，把時間規(guī)劃為好幾個40分鐘，一輪40分鐘結(jié)束，讓孩子去休息下眼睛，站起身來，看看窗外。

5、吃完晚飯后玩耍

當孩子吃完晚飯以后，這時候可以陪孩子做一些親子游戲，或者是看會兒電視；也可以帶孩子去樓下小區(qū)里散散步，消化一下食物；但是時間不要太長，因為還要早點回去洗漱睡覺，保證充足的睡眠，第二天的學(xué)習(xí)才會在狀態(tài)。

孩子放學(xué)后回到家里，合理地安排時間，才能讓孩子的學(xué)習(xí)達到最高效率，同時讓孩子的身心得到放松，勞逸結(jié)合才是最科學(xué)的時間安排。