孩子每天放學(xué)回家如何安排他的時(shí)間

孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)了一天，回到家也是非常的疲憊，還要有家庭作業(yè)要做。而且家庭作業(yè)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是非常重要的，是鞏固孩子這一天學(xué)習(xí)的知識(shí)，有助于孩子加強(qiáng)知識(shí)的掌握。但是放學(xué)回家之后的時(shí)間也不是很充裕，那么孩子每天放學(xué)回家如何安排他的時(shí)間，才是最合理的呢？

孩子每天放學(xué)回家如何安排他的時(shí)間

1、放學(xué)回家先休息

孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)了一天，這時(shí)候的大腦也累了，肚子也餓了，身體的能量也消耗得差不多了，這時(shí)候家長(zhǎng)可以先讓孩子邊吃水果邊休息，及時(shí)補(bǔ)充孩子身體的能量。當(dāng)孩子休息了15到20分鐘左右，大腦有了能量，然后就可以做作業(yè)了。

2、晚飯之前做完作業(yè)

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，作業(yè)在晚飯后進(jìn)行的效率是很低的。因?yàn)槌缘轿咐锏氖澄?，需要消化，消化需要血液，所以血液流向胃部，大腦就處于供血不足的狀態(tài)。因此在吃飽喝足了以后，人都會(huì)變得懶洋洋的。

所以在這個(gè)時(shí)候做作業(yè)，孩子的注意力不夠集中，大腦效率也低。如果做不到晚飯前做作業(yè)，就要在吃好晚飯后多休息一會(huì)再做作業(yè)。

3、按照順序做作業(yè)

在孩子開(kāi)始做作業(yè)之前先查看作業(yè)任務(wù)，把作業(yè)先排好序，預(yù)估作業(yè)的時(shí)間。一般是先做數(shù)學(xué)，然后是語(yǔ)文，最后做英語(yǔ)。讓孩子先快速完成簡(jiǎn)單的作業(yè)，再花費(fèi)更多的時(shí)間做難度大。比如：一般先做口算，作文放到最后。

4、給孩子計(jì)時(shí)做作業(yè)

計(jì)時(shí)作業(yè)可以培養(yǎng)孩子專(zhuān)心做作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng)孩子開(kāi)始做作業(yè)時(shí)，計(jì)時(shí)30-40分鐘內(nèi)，孩子要開(kāi)始全身心投入到做作業(yè)的狀態(tài)中，中途不可以離開(kāi)座位，培養(yǎng)專(zhuān)心做作業(yè)的習(xí)慣。

同時(shí)家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況，把時(shí)間規(guī)劃為好幾個(gè)40分鐘，一輪40分鐘結(jié)束，讓孩子去休息下眼睛，站起身來(lái)，看看窗外。

5、吃完晚飯后玩耍

當(dāng)孩子吃完晚飯以后，這時(shí)候可以陪孩子做一些親子游戲，或者是看會(huì)兒電視；也可以帶孩子去樓下小區(qū)里散散步，消化一下食物；但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)檫€要早點(diǎn)回去洗漱睡覺(jué)，保證充足的睡眠，第二天的學(xué)習(xí)才會(huì)在狀態(tài)。

孩子放學(xué)后回到家里，合理地安排時(shí)間，才能讓孩子的學(xué)習(xí)達(dá)到最高效率，同時(shí)讓孩子的身心得到放松，勞逸結(jié)合才是最科學(xué)的時(shí)間安排。